
400円(税込)

450円(税込)

500円(税込)
平成26年11月後半メニュー

■ご飯の種類と料金
| 種 類 | 半ライス | 普通盛り | 大 盛 |
|---|---|---|---|
| 白ごはん | ±0円(218kcal) | ±0円(437kcal) | +50円(588kcal) |
| 十穀米ごはん | ±0円(221kcal) | +50円(442kcal) | +100円(595kcal) |


400円(税込)

450円(税込)

500円(税込)

400円(税込)

450円(税込)

500円(税込)

| 日付 | 種 類 | 献立内容 |
|---|---|---|
| 17 月 |
550円 | キャベツメンチカツ&豚ニラ炒め |
| ヘルシー | 【肥満対策献立】鮭のチャンチャン焼き/野菜のそぼろ煮/ビーフンサラダ/チンゲン菜の辛子和え/白菜とハムの炒め物/キャベツの漬物 *エネルギー 296kcal *タンパク質 20.0g *塩分 3.6g | |
| 18 火 |
550円 | 中華からあげ&八宝菜 |
| ヘルシー | 【ビタミンB1たっぷりメニュー】焼肉/いんげんの白和え/ニラともやしのナムル/ワカメのゴマ酢和え/炊き合わせ/漬物 *エネルギー 297kcal *タンパク質 16.6g *塩分 3.1g | |
| 19 水 |
550円 | 大盛!!豚すき弁当! |
| ヘルシー | 【低脂肪献立】豚肉と高菜の炒め物/エビカツ/コンニャクの炒め煮/ほうれん草ともやしの和風ツナサラダ/じゃが芋土佐和え/かぶの漬物 *エネルギー 306kcal *タンパク質 16.1g *塩分 3.7g | |
| 20 木 |
550円 | 豚肉とタケノコの四川風麻婆炒め&ササミカツ |
| ヘルシー | 【代謝アップメニュー】鶏肉の梅シソ焼き/小松菜のゴマ油炒め/ヒジキのサラダ/油揚げのネギ焼き/干ししいたけと竹の子の生姜煮/果物 *エネルギー 395kcal *タンパク質 21.8g *塩分 2.1g | |
| 21 金 |
550円 | カレーコロッケ&ホッケ塩焼き |
| ヘルシー | 【おなかすっきり献立】白身魚の辛味炒め/こんにゃくのゴマ和え/ブロッコリーのフリッター/かぼちゃサラダ/大根のきんぴら風/漬物 *エネルギー 366kcal *タンパク質 20.0g *塩分 3.0g | |
| 22 土 |
550円 | 菜めしごはんとおかずがいっぱい |
| ヘルシー | なし | |
| 24 月 |
550円 | 前日ご予約ください |
| ヘルシー | なし | |
| 25 火 |
550円 | チンジャオロース&白身魚の竜田揚げチリソース風 |
| ヘルシー | 【疲労回復メニュー】豚肉のつけ焼きおろしソース/蓮根のバジル炒め/小松菜のお浸し/煮物/マカロニサラダ/白玉きな粉和え *エネルギー 362kcal *タンパク質 19.7g *塩分 2.5g | |
| 26 水 |
550円 | とろたまカツ煮風弁当!! |
| ヘルシー | 【菜めしの日】ポテトコロッケ/かに風味にら玉/白滝の炒り煮/温野菜サラダ/水菜とレンコンのイタリアンサラダ/漬物 *エネルギー 308kcal *タンパク質 9.2g *塩分 3.1g | |
| 27 木 |
550円 | 麻婆春雨&ピリ辛チキン照焼 |
| ヘルシー | 【低塩分献立】豚肉の南部焼き/青梗菜のおかか和え/オクラとワカメの酢味噌和え/春雨のカレー炒め/かぼちゃのはちみつレモン/里芋ののりまぶし *エネルギー 285kcal *タンパク質 13.6g *塩分 2.1g | |
| 28 金 |
550円 | 未定 |
| ヘルシー | 【ヘルシー丼】★サンマの蒲焼丼★ご飯は麦ごはん! 大根の梅風味サラダ付き *エネルギー 639kcal *タンパク質 17.1g *塩分 2.1g | |
| 29 土 |
550円 | 未定 |
| ヘルシー | なし |