
550円(税込)

円(税込)

550円(税込)
    
  
  平成30年1月前半メニュー

■ご飯の種類と料金
| 種 類 | 半ライス | 普通盛り | 大 盛 | 
|---|---|---|---|
| 白ごはん | ±0円(218kcal) | ±0円(437kcal) | +50円(588kcal) | 
| 十穀米ごはん | ±0円(221kcal) | +50円(442kcal) | +100円(595kcal) | 


550円(税込)

円(税込)

550円(税込)

550円(税込)

600円(税込)

550円(税込)

550円(税込)

600円(税込)

550円(税込)

| 日付 | 種 類 | 献立内容 | 
|---|---|---|
| 4 木  | 
        550円 | 新春特別メニュー 鮭の幽庵焼き&とんかつ弁当 | 
| ヘルシー | 鶏もも竜田香味だれ/ワカメの生姜和え/卵とカリフラワーのサラダ/ほうれん草のお浸し/小松菜の煮びたし/漬物 *エネルギー 335kcal *タンパク質 16.8g *塩分 2.6g  | |
| 5 金  | 
        550円 | ジューシーやわらかチキンカツ | 
| ヘルシー | 鯵のスパイシー竜田揚げ/根菜の金平/大根と人参のなます/チンゲン菜の青しそサラダ/里芋田楽/カブの漬物 *エネルギー 243kcal *タンパク質 14.6g *塩分 3.1g  | |
| 9 火  | 
        550円 | タルタルの相性Goodな白身フライ&豚肉とキャベツのピリ辛炒め | 
| ヘルシー | タンドリーチキン/七草の卵とじ/金時豆とさつま芋の煮物/白菜とわかめの酢味噌和え/イカとキャベツのバジル炒め/漬物 *エネルギー 332kcal *タンパク質 20.6g *塩分 2.9g  | |
| 10 水  | 
        550円 | 牛肉入りサクサクコロッケでパワーアップ | 
| ヘルシー | ハンバーグホワイトソース/ひじきと人参のマリネ/南瓜のサラダ/ポパイソテー/ブロッコリーのチーズ焼き/黄桃 *エネルギー 325kcal *タンパク質 14.5g *塩分 2.7g  | |
| 11 木  | 
        550円 | エビフライ&アジフライの海鮮MIXフライ弁当 | 
| ヘルシー | 鯖の味噌煮/三つ葉の柚子和え/蒲鉾入りサラダ/竹輪の青のりソテー/桜えびと大根のお浸し/胡瓜の韓国風漬物 *エネルギー 320kcal *タンパク質 16.8g *塩分 3.3g  | |
| 12 金  | 
        550円 | マイルドな辛さで旨みたっぷり 鶏肉のコチュジャン炒め | 
| ヘルシー | 茹で豚のチリソース和え/茄子とピーマンの味噌煮/三色ナムル/いんげんのおかか和え/麻婆春雨/漬物 *エネルギー 327kcal *タンパク質 15.7g *塩分 3.1g  | |
| 15 月  | 
        550円 | 甘辛い味がとってもごはんに合う!鶏照焼&カレーコロッケ | 
| ヘルシー | カレイの竜田酢豚風/五目野菜炒め/高野豆腐の煮物/小松菜の胡麻和え/春雨サラダ/杏仁豆腐 *エネルギー 253kcal *タンパク質 20.4g *塩分 2.0g  | |
| 16 火  | 
        550円 | 中華風に仕上げました!チンジャオロース&油淋鶏 | 
| ヘルシー | ポークガーリックソテー・マスタードソース/粉ふき芋/青梗菜とビーフンのサラダ/柚子風味のペペロンチーノ/菜の花のお浸し/さつま芋のオレンジ *エネルギー 306kcal *タンパク質 14.8g *塩分 1.8g  | |
| 17 水  | 
        550円 | 南三陸の漁師 長さんの採れたてワカメ 唐辛子と黒胡椒のピリ辛鶏肉炒め | 
| ヘルシー | 鮭のチャンチャン焼き/ワカメの生姜和え/春巻き/マリネサラダ/がんもと人参とこんにゃくの煮物/胡瓜の漬物カツオ風味 *エネルギー 319kcal *タンパク質 27.5g *塩分 3.0g  | |
| 18 木  | 
        550円 | ガッツリ系メニュー 生姜焼き&メンチカツ | 
| ヘルシー | 白身フライカレーあんかけ/大根のそぼろ煮/キャベツの和風サラダ/もやしと人参のお浸し/ナポリタン/漬物 *エネルギー 307kcal *タンパク質 18.4g *塩分 3.0g  | |
| 19 金  | 
        550円 | 未定 | 
| ヘルシー | 牛肉ともやしの焼肉風/胡瓜とキャベツのお浸し/青梗菜の青しそサラダ/長ねぎとハムのゴマ油和え/揚げ餃子/漬物 *エネルギー 324kcal *タンパク質 12.8g *塩分 3.0g  | |
| 22 月  | 
        550円 | 未定 | 
| ヘルシー | 未定 |