お弁当の万年屋-日替り弁当・ヘルシー弁当-

日替わり・週替わり・ヘルシーメニューのメニュー表をダウンロードいただけます。

当日のご注文は、ＡＭ10:00までにお願いいたします。

お弁当には「ごはん」が付属します。
お好みで、ご飯の種類・量を変更いただけます。

■ご飯の種類と料金

種　類	半ライス	普通盛り	大　盛
白ごはん	±0円（218kcal）	±0円（437kcal）	+50円（588kcal）
十穀米ごはん	±0円（221kcal）	+50円（442kcal）	+100円（595kcal）

期間：３月６日～３月１１日

500円（税込）

ハンバーグに目玉焼きをのせた王道メニュー

600円（税込）

コラーゲンたっぷりな手羽元や世界で注目されるクコの実。生姜には血行促進、春菊の香りはイライラ解消、ごぼうには精力増強の効果あり。

500円（税込）

550円（税込）

500円（税込）

期間：３月１３日～３月１８日

500円（税込）

からあげ人気NO１！塩こうじに漬け込んで柔らかく仕上げました。

600円（税込）

チャーハン＆エビチリ＆春巻＆回鍋肉＆中華ハンバーグ中華の具材をたっぷり乗せたとってもお得なランチプレート！大満足間違い無し！！

500円（税込）

550円（税込）

500円（税込）

日付	種　類	献立内容
6 月	550円	この組み合わせが最高！サーモンフライにタルタル

	ヘルシー	茹で鶏の中華ソースかけ/春雨のカレーソテー/さつま揚げの煮びたし/茄子の胡椒炒め/海藻サラダ/ザーサイエネルギー 231kcal タンパク質 24.4g *塩分 3.3g
7 火	550円	宮崎名物チキン南蛮

	ヘルシー	かに玉/春巻/海老と蓮根のオイスターソテー/人参とさつま芋の中華風サラダ/チンゲン菜とじゃが芋の中華塩炒め/胡瓜の漬物かつお風味エネルギー 231kcal タンパク質 11.6g *塩分 3.0g
8 水	550円	カレー味が食を進めます！豚肉とキャベツのカレー炒め

	ヘルシー	豚肉のすき焼き風煮/いんげんの辛子和え/もやしと卵の和え物/かぼちゃのサラダ/カリフラワーの甘酢漬け/漬物エネルギー 290kcal タンパク質 12.5g *塩分 2.9g
9 木	550円	サンキュー（3/9）メニュー　日頃の感謝を込めてエビフライ＆ヒレカツ弁当

	ヘルシー	肉じゃが/大根サラダ/ニラと竹輪の炒め物/牛蒡と人参の金平/ブロッコリーときのこのペペロンチーノ/デザートエネルギー 323kcal タンパク質 18.7g *塩分 3.0g
10 金	550円	あれから６年　復興支援メニュー南三陸の漁師長さんの生ワカメ福島県ご当地グルメ　三春グルメンチ

	ヘルシー	鮭ときのこの粒マスタード/里芋の柚子味噌かけ/青菜のお浸し/キャベツのフレンチサラダ/フルーツヨーグルトエネルギー 313kcal タンパク質 24.4g *塩分 3.3g
11 土	550円	シェフにおまかせメニュー

	ヘルシー	なし
13 月	550円	食欲全開！ピリ辛味の麻婆ナス

	ヘルシー	ブルダック/春菊の中華サラダ/イカとアスパラの炒め物/オニオンリング揚げ/わかめと春雨の生姜和え/果物エネルギー 307kcal タンパク質 19.8g *塩分 2.7g
14 火	550円	大人気！ご飯に乗せたら幸せ　カツ煮弁当

	ヘルシー	豚肉とマロニーのピリ辛炒め/ふきの青煮/もやしと三つ葉のお浸し/玉子焼き/煮物/ほうれん草のピーナッツ和えエネルギー 271kcal タンパク質 16.8g *塩分 3.2g
15 水	550円	香ばしさが肉の旨みを引き立てます豚肉の味噌焼

	ヘルシー	鶏と竹の子の煮物/ガーリックシュリンプ/キャベツと胡瓜のゆかり和え/菜の花とポテトのベーコンソテー/昆布とえのきのサッと炒め/デザートエネルギー 266kcal タンパク質 21.0g *塩分 3.1g
16 木	550円	栄養価の高い　鮭わかめご飯の日鶏肉とレンコンのシャキシャキ炒め

	ヘルシー	中華あんかけ/水菜ときのこの青しそサラダ/蓮根甘酢/揚げ餃子/南瓜の甘煮/漬物エネルギー 333kcal タンパク質 16.5g *塩分 3.1g
17 金	550円	未定

	ヘルシー	柳川風煮/チリソース炒め/スナップエンドウの胡麻和え/五目ひじき/大根と人参のなます/漬物エネルギー 336kcal タンパク質 20.7g *塩分 2.9g
18 土	550円	未定

	ヘルシー	なし