
500円(税込)

550円(税込)

500円(税込)
    
  
  平成29年2月後半メニュー

■ご飯の種類と料金
| 種 類 | 半ライス | 普通盛り | 大 盛 | 
|---|---|---|---|
| 白ごはん | ±0円(218kcal) | ±0円(437kcal) | +50円(588kcal) | 
| 十穀米ごはん | ±0円(221kcal) | +50円(442kcal) | +100円(595kcal) | 


500円(税込)

550円(税込)

500円(税込)

500円(税込)

550円(税込)

500円(税込)

| 日付 | 種 類 | 献立内容 | 
|---|---|---|
| 20 月  | 
        550円 | スパイシーな味付けに仕上げたキーマカレー炒め | 
| ヘルシー | 梅照り焼きチキン/もやしと竹輪の和え物/春雨エスニックサラダ/いんげんのお浸し/五目炒めなます/漬物 *エネルギー 306kcal *タンパク質 19.5g *塩分 3.1g  | |
| 21 火  | 
        550円 | 欲張りMIXフライ弁当(エビフライ&白身フライ&コロッケ) | 
| ヘルシー | 鮭のチーズ焼き/ふきの信田巻煮/パプリカの金平/かぶの醤油漬け/キャベツと胡瓜のゆかり和え/果物 *エネルギー 338kcal *タンパク質 21.8g *塩分 2.3g  | |
| 22 水  | 
        550円 | ご飯がススム一品!肉じゃが | 
| ヘルシー | メンチカツ/ピリ辛糸こんにゃく煮/白菜と蒸し鶏の胡麻醤油和え/ポトフ風煮込み/昆布豆 *エネルギー 339kcal *タンパク質 13.0g *塩分 3.1g  | |
| 23 木  | 
        550円 | カルシウムたっぷり いりこ菜めしごはん鶏肉と玉ねぎ炒め | 
| ヘルシー | 炒り鶏/竹輪の磯辺揚げ/わかめと葛きりの酢の物/ピーマンの佃煮/きゅうりの漬物カツオ風味/さつま芋のレモン煮 *エネルギー 339kcal *タンパク質 13.4g *塩分 2.4g  | |
| 24 金  | 
        550円 | 食欲増進メニュー ピリ辛からあげ | 
| ヘルシー | 野菜たっぷりポークソテー/切昆布とがんもの煮物/小松菜とあさりの和え物/ひじきの炒り煮/胡瓜とメンマのゴマ油風味サラダ/デザート *エネルギー 326kcal *タンパク質 19.5g *塩分 3.1g  | |
| 25 土  | 
        550円 | シェフにおまかせ | 
| ヘルシー | なし | |
| 27 月  | 
        550円 | 甘辛味が美味しいごぼう入り豚すき焼き | 
| ヘルシー | 厚揚げのネギ味噌炒め/豆腐とチーズのパスタ/桜海老のチヂミ風/キャベツと三つ葉のお浸し/わかめと貝割菜のサラダ/漬物 *エネルギー 292kcal *タンパク質 17.1g *塩分 2.5g  | |
| 28 火  | 
        550円 | 大人気の塩こうじからあげ | 
| ヘルシー | 酢豚/胡麻ダレ茹で野菜/水菜とえのきのナムル/南瓜のきな粉和え/豆腐と海老の辛味あんかけかぶと柚子の漬物 *エネルギー 326kcal *タンパク質 22.5g *塩分 3.1g  | |
| 1 水  | 
        550円 | ごはんによく合う豚こまとインゲンのオイスター炒め | 
| ヘルシー | さわらの山椒味噌焼き/とろろ/ほうれん草のバターソテー/切干大根の中華サラダ/韓国風五色炒め/胡麻団子 *エネルギー 284kcal *タンパク質 16.9g *塩分 2.0g  | |
| 2 木  | 
        550円 | サッパリ白身魚の竜田揚げ | 
| ヘルシー | チキンピカタトマトソース/竹の子と豆腐のうま煮/菜の花のお浸し/きゅうりとくらげの酢の物/ポテトサラダ/オレンジ *エネルギー 325kcal *タンパク質 17.0g *塩分 2.8g  | |
| 3 金  | 
        550円 | 未定 | 
| ヘルシー | 豚肉の生姜焼き/雷こんにゃく/小松菜と人参のおから和え/なめこおろし/しらすとニラのお浸し/デザート *エネルギー 331kcal *タンパク質 20.2g *塩分 2.3g  | |
| 4 土  | 
        550円 | 未定 | 
| ヘルシー | なし |