
550円(税込)

600円(税込)

550円(税込)
    
  
  平成29年12月前半メニュー

■ご飯の種類と料金
| 種 類 | 半ライス | 普通盛り | 大 盛 | 
|---|---|---|---|
| 白ごはん | ±0円(218kcal) | ±0円(437kcal) | +50円(588kcal) | 
| 十穀米ごはん | ±0円(221kcal) | +50円(442kcal) | +100円(595kcal) | 


550円(税込)

600円(税込)

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600円(税込)

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| 日付 | 種 類 | 献立内容 | 
|---|---|---|
| 1 金  | 
        550円 | 食欲全開!やわらかヒレカツ | 
| ヘルシー | ぶりの照り焼き/切干大根の炒め煮/キャベツと三つ葉のお浸し/肉団子/蓮根の甘辛炒め/大学芋 *エネルギー 338kcal *タンパク質 21.0g *塩分 2.4g  | |
| 4 月  | 
        550円 | 活力アップ!豚串カツ&鶏肉とチンゲン菜のチゲ炒め | 
| ヘルシー | カレイの竜田揚げ野菜餡かけ/あさりと糸こんにゃくの炒め煮/さつま芋とアーモンドのサラダ/いんげんのおかか和え/がんも煮/漬物 *エネルギー 310kcal *タンパク質 20.7g *塩分 2.7g  | |
| 5 火  | 
        550円 | 旨みぎっしりキャベツメンチカツ | 
| ヘルシー | 油淋鶏/なすの煮びたし/パプリカの金平/もやしと水菜の和え物/チンゲン菜と干し海老の韓国風胡麻和え/杏仁豆腐 *エネルギー 335kcal *タンパク質 17.2g *塩分 2.7g  | |
| 6 水  | 
        550円 | ほくほくコロッケ&サワラのマヨネーズ焼き | 
| ヘルシー | ハンバーグマーボーあん/小松菜の煮びたし/大根サラダ/スナップエンドウのピーナツ和え/甘辛牛蒡/黄桃 *エネルギー 311kcal *タンパク質 16.4g *塩分 3.7g  | |
| 7 木  | 
        550円 | 大人気のチキン南蛮弁当 | 
| ヘルシー | 鰆の幽庵焼き/里芋と大根の煮っころがし/中華サラダ/具沢山ビーフン/ミニオムレツのきのこクリームソース/くずまんじゅう *エネルギー 330kcal *タンパク質 21.0g *塩分 2.6g  | |
| 8 金  | 
        550円 | 刺激的な辛さのスパイシーチキン&カニクリームコロッケ | 
| ヘルシー | 豚肉の辛味味噌炒め/春巻き/水菜ときのこの青しそサラダ/南瓜の煮物/きゅうりの甘酢漬け/シナモンアップル *エネルギー 289kcal *タンパク質 11.6g *塩分 2.7g  | |
| 11 月  | 
        550円 | ごはんがススム一品!チンジャオロース | 
| ヘルシー | 野菜たっぷりポークジンジャー/カブと桜えびのお浸し/玉子焼き/和風サラダ/昆布豆/漬物 *エネルギー 339kcal *タンパク質 21.0g *塩分 2.6g  | |
| 12 火  | 
        550円 | 豚肉とこんにゃくのすき焼き風 | 
| ヘルシー | 鮭の唐揚げきのこあんかけ/大根と人参のなます/つくね串/春雨のクリーミー胡麻ドレサラダ/ほうれん草の海苔和え/オレンジ *エネルギー 308kcal *タンパク質 19.5g *塩分 2.3g  | |
| 13 水  | 
        550円 | アジアン挽肉炒め&サーモンフライ | 
| ヘルシー | 八宝菜/アスパラの土佐風作り/揚げ餃子/胡瓜の辛み漬け/もやしと竹輪の辛子和え/カニ風味サラダ *エネルギー 292kcal *タンパク質 15.3g *塩分 3.1g  | |
| 14 木  | 
        550円 | 豚肉とアスパラ炒め&豆腐ハンバーグ | 
| ヘルシー | すき焼き風春雨/竹輪の磯辺揚げ/ピリ辛ブロッコリー/さつま芋の甘煮/小松菜とジャコのお浸し/ニラの酢味噌がけ *エネルギー 280kcal *タンパク質 12.1g *塩分 2.6g  | |
| 15 金  | 
        550円 | 未定 | 
| ヘルシー | 鶏の竜田揚げ/もやしの糸削り和え/ペンネカレー風味和え/ヒジキの煮物/三色お浸し/漬物 *エネルギー 331kcal *タンパク質 17.1g *塩分 3.0g  | |
| 18 月  | 
        550円 | 未定 | 
| ヘルシー | 未定 |