お弁当の万年屋-日替り弁当・ヘルシー弁当-

日替わり・週替わり・ヘルシーメニューのメニュー表をダウンロードいただけます。

当日のご注文は、ＡＭ10:00までにお願いいたします。

お弁当には「ごはん」が付属します。
お好みで、ご飯の種類・量を変更いただけます。

■ご飯の種類と料金

種　類	半ライス	普通盛り	大　盛
白ごはん	±0円（218kcal）	±0円（437kcal）	+50円（588kcal）
十穀米ごはん	±0円（221kcal）	+50円（442kcal）	+100円（595kcal）

期間：１月２３日～１月２８日

500円（税込）

山のように盛りつけた豚炭火焼風がインパクト◎ 香ばしく焼き上げているので食欲をそそります！豚肉ダブル１６枚は９００円！

600円（税込）

北海道釧路市のソウルフード！ミートソースにカツをのせてボリューム満点！！

500円（税込）

550円（税込）

500円（税込）

期間：１月３０日～２月４日

550円（税込）

なんと直径10センチ！！シェフが一つ一つ丁寧に仕上げたメンチカツは口の中で肉のうま味が広がります！肉汁たっぷりジューシーなメンチカツをどうぞ！！

600円（税込）

とろとろ卵と特製デミソースが相性抜群！！

500円（税込）

550円（税込）

500円（税込）

日付	種　類	献立内容
23 月	550円	ご飯がススム！具沢山な八宝菜

	ヘルシー	筑前煮/魚介と野菜の炒め物/水菜と竹輪のサラダ/ほうれん草のピーナッツ和え/もずく酢/漬物エネルギー 304kcal タンパク質 20.3g *塩分 3.1g
24 火	550円	ごはんに乗っけてとろたまカツ煮弁当

	ヘルシー	野菜の四川風炒め/アスパラとじゃが芋のチーズ焼き/マカロニサラダ/玉子焼き/チンゲン菜とキャベツの海苔和え/果物エネルギー 338kcal タンパク質 17.0g *塩分 1.8g
25 水	550円	ちょっとオシャレな洋風メニュー　サワラのマヨネーズ焼

	ヘルシー	豚肉のくわ焼き/野菜のかき揚げ/山菜のおろし和え/ツナと葱のぬた/グリーンサラダ/漬物エネルギー 327kcal タンパク質 20.8g *塩分 2.6g
26 木	550円	栄養価の高いワカメごはんの日鶏肉とレンコン炒め

	ヘルシー	チンジャオロース/茄子とピーマンの味噌煮/キャベツと桜海老のおかか和え／水菜と蓮根のイタリアンサラダ/しゅうまい/さつま芋のオレンジ煮エネルギー 246kcal タンパク質 12.0g *塩分 2.4g
27 金	550円	辛さがクセになる食欲UPのタッカルビ

	ヘルシー	厚揚げと豚肉のカレー炒め/インディアンスパゲティ/イカとアスパラの炒め物/人参のハワイアン煮/いんげんの白和え/あちゃら漬けエネルギー 367kcal タンパク質 20.3g *塩分 2.2g
28 土	550円	菜めしごはんとおかずがいっぱい

	ヘルシー	なし
30 月	550円	スパイシーなカレーコロッケがGood！！

	ヘルシー	チキンカツラタトゥイユソース/小松菜とジャコのお浸し/胡麻ダレ茹で野菜/ひじきの炒り煮/ビーンズサラダ/デザートエネルギー 295kcal タンパク質 19.8g *塩分 2.8g
31 火	550円	満足感◎！濃厚トマトソースのハンバーグ

	ヘルシー	ハニーチキン/しめじと青梗菜の梅和え/きのこと海老の中華炒め/春雨サラダ/コーンとほうれん草のミニグラタン/リンゴと大根の塩麹漬けエネルギー 321kcal タンパク質 23.5g *塩分 3.1g
1 水	550円	五臓六腑に染み渡る豚肉と大根の旨煮

	ヘルシー	たらのきのこクリームソース/バジル風味スパゲティ/切干大根の中国風炒め/チンゲン菜の青しそサラダ/カリフラワーの甘酢和え/デザートエネルギー 262kcal タンパク質 21.0g *塩分 2.4g
2 木	550円	みんな大好き鶏からあげ

	ヘルシー	回鍋肉/オムレツ/パプリカともやしのナムル/かぶのマリネ/もやしと人参の辛し和え/デザートエネルギー 319kcal タンパク質 19.3g *塩分 2.1g
3 金	550円	未定

	ヘルシー	鶏肉のパン粉焼きガーリック風味/里芋のほっこり煮/きゅうりとワカメの和え物/海老としめじのチリソース/中華風和え/漬物エネルギー 267kcal タンパク質 20.7g *塩分 2.9g
4 土	550円	未定

	ヘルシー	なし