お弁当の万年屋-日替り弁当・ヘルシー弁当-

日替わり・週替わり・ヘルシーメニューのメニュー表をダウンロードいただけます。

当日のご注文は、ＡＭ10:00までにお願いいたします。

お弁当には「ごはん」が付属します。
お好みで、ご飯の種類・量を変更いただけます。

■ご飯の種類と料金

種　類	半ライス	普通盛り	大　盛
白ごはん	±0円（218kcal）	±0円（437kcal）	+50円（588kcal）
十穀米ごはん	±0円（221kcal）	+50円（442kcal）	+100円（595kcal）

期間：8/1（木）～8/3（土）

500円（税込）

真夏に嬉しい、さっぱりとしたメニューです。

450円（税込）

400円（税込）

450円（税込）

500円（税込）

期間：8/5（月）～8/17（土）

500円（税込）

ハンバーグとエビフライの欲張りコンボランチ！！ボリューム満点！

450円（税込）

とろろ＆オクラ＆なめこが入ったスペシャルメニューです。

400円（税込）

450円（税込）

500円（税込）

日付	種　類	献立内容
1 木	550円	一口うどん＆野菜天＆ゴーヤチャンプル

	ヘルシー	回鍋肉/ジャガイモとコーンの煮物/キャベツのサラダ/ほうれん草のピーナッツ和え/ブロッコリーのピリから和え/漬物　※サービスデー！！十穀米が十五穀米になります！エネルギー 386kcal タンパク質 18.7g *塩分 2.0g
2 金	550円	鶏肉と野菜の韓国風炒め＆サバの塩焼き

	ヘルシー	鮭のタンドリー焼き/白菜とビーフンの和え物/いんげんサラダ/生姜風味の野菜炒め/水菜と蒸し鶏のお浸し/漬物エネルギー 277kcal タンパク質 15.6g *塩分 3.1g
3 土	550円	ふりかけごはんとおかずがいっぱい

	ヘルシー	なし
4 日	550円	前日ご予約下さい

	ヘルシー	なし
5 月	550円	チキン塩ダレ焼＆豚しゃぶ　ポン酢和え

	ヘルシー	豚肉の生姜焼き/コンビーフグラタン/ほうれん草のゴマ和え/サッパリポテトサラダ/ガンモと大根の煮物/漬物エネルギー 372kcal タンパク質 18.7g *塩分 2.7g
6 火	550円	アジの竜田揚げ南蛮ソース＆鶏肉とニラの甘辛炒め

	ヘルシー	【貧血対策メニュー】厚揚げの豆板醤炒め/レタスの卵炒め/もやしときくらげの炒め物/青菜の白和え/ひじきときゅうりの酢の物/漬物エネルギー 359kcal タンパク質 17.5g *塩分 2.4g
7 水	550円	ドカ盛り　豚すき焼き弁当！！

	ヘルシー	豚しゃぶ/小松菜煮浸し/カボチャのグラッセ/茄子の薬味和え/大根の梅肉和え/漬物エネルギー 348kcal タンパク質 17.0g *塩分 3.0g
8 木	550円	チンジャオロース＆かに玉甘酢あん

	ヘルシー	イカと高菜の炒め物/ツナサラダ/きゅうりの土佐和え/中華炒め/コンニャクの炒め物/漬物エネルギー 280kcal タンパク質 25.6g *塩分 3.1g
9 金	550円	白身フライタルタルソース＆豚肉の麻婆炒め

	ヘルシー	鶏肉のスパイス焼き/広東風野菜炒め/モヤシの和え物/ナスのみぞれ煮/オクラのゴマ和え/漬物エネルギー 297kcal タンパク質 22.0g *塩分 3.3g
10 土	550円	のり弁とおかずがいっぱい

	ヘルシー	なし
11 日	550円	未定


12 月	550円	未定

	ヘルシー	白身魚のカレー煮/鶏肉のわさび酢和え/チンゲン菜の青じそサラダ/ジャガイモの煮ころがし/モヤシの糸削り和え/漬物エネルギー 266kcal タンパク質 26.1g *塩分 2.5g
13 火	550円	お盆期間中は、交通事情等の都合で配送地域や個数により、

	ヘルシー	なし
14 水	550円	お盆期間中は、交通事情等の都合で配送地域や個数により、

	ヘルシー	なし
15 木	550円	お盆期間中は、交通事情等の都合で配送地域や個数により、

	ヘルシー	なし
16 金	550円	サーモンフライタルタル＆豚ニラ炒め

	ヘルシー	【日焼け対策メニュー】酢豚/人参のゴマみそ炒め/ブロッコリーのピーナッツマヨ/ほうれん草ともやしの磯和え/かぼちゃの甘煮/果物エネルギー 327kcal タンパク質 16.7g *塩分 2.3g