
550円(税込)

550円(税込)

600円(税込)
令和5年3月末~4月メニュー

■ご飯の種類と料金
| 種 類 | 半ライス | 普通盛り | 大 盛 |
|---|---|---|---|
| 白ごはん | ±0円(218kcal) | ±0円(437kcal) | +50円(588kcal) |
| 十穀米ごはん | ±0円(221kcal) | +50円(442kcal) | +100円(595kcal) |


550円(税込)

550円(税込)

600円(税込)

580円(税込)

550円(税込)

600円(税込)

| 日付 | 種 類 | 献立内容 |
|---|---|---|
| 27 月 |
550円 | アジフライ&チンジャオロー ス |
| ヘルシー | 鶏むねと大葉の塩麹焼き/白菜とツナのサラダ/ブロッコリーと油揚 げの煮物/きゅうりとわかめの酢の物/ほか2品 *エネルギー 329kcal *タンパク質 20.7g *塩分 3.0g | |
| 28 火 |
550円 | サーモンフライタルタルソース& 鶏肉とアスパラの黒胡椒炒め |
| ヘルシー | きのこと海老の中華炒め/キャベツと卵の炒め物/ツナとわかめの さっぱり和え/ひじきのデリサラダ/ほか2品 *エネルギー 186kcal *タンパク質 11.0g *塩分 2.4g | |
| 29 水 |
550円 | 肉じゃがコロッケ&ポークチリ ビーンズ |
| ヘルシー | 麻婆豆腐(花椒)/さつまいものサラダ(くるみ)/バンバンジー(クコ の実)/いんげんときのこのソテー(金針菜)/オムレツ/やみつきき ゅうり(ゴマ) *エネルギー 363kcal *タンパク質 14.3g *塩分 2.5g | |
| 30 木 |
550円 | 豚肉と白菜の生姜煮&ご飯と 相性ばっちりアジの南蛮漬け |
| ヘルシー | 鶏のクリームソースがけ/ブロッコリーの塩麹炒め/小松菜のごま和 え/にんじんラペ/ほか2品 *エネルギー 271kcal *タンパク質 13.9g *塩分 2.3g | |
| 31 金 |
550円 | とろたまカツ煮定食 |
| ヘルシー | 豚とブロッコリーのカレー炒め/五目煮/大根のツナサラダ/千草焼 き/ほか2品 *エネルギー 290kcal *タンパク質 20.7g *塩分 2.3g | |
| 3 月 |
550円 | 豚キムチ炒め&イカフライ |
| ヘルシー | 鶏肉のパン粉焼き/キャベツの炒め物/のり塩ポテト/ほうれん草の 磯和え/ほか2品 *エネルギー 277kcal *タンパク質 15.5g *塩分 1.3g | |
| 4 火 |
550円 | トロっとカニクリームフライ& ガーリックバターチキン炒め |
| ヘルシー | 照り焼きハンバーグ/ナポリタン/インゲンのオイスター炒め/コール スローサラダ/ほか2品 *エネルギー 273kcal *タンパク質 10.8g *塩分 2.3g | |
| 5 水 |
550円 | のり塩チキンカツ&豚肉のス タミナ炒め |
| ヘルシー | 赤魚の塩麹焼き(塩麹)/野菜のベーコン炒め(松の実)/切り干し 大根の煮物(金針菜)/小松菜ときのこのお浸し(桂花)/ポテトサラ ダ(さんざし)/里芋の青のり和え(あおのり) *エネルギー 233kcal *タンパク質 15.3g *塩分 2.8g | |
| 6 木 |
550円 | トマト包みメンチカツ&ブリの 照り焼き |
| ヘルシー | 鶏もも竜田香味だれ/厚焼卵/ほうれん草の和風サラダ/もやしの ナムル/ほか2品 *エネルギー 341kcal *タンパク質 17.6g *塩分 2.3g | |
| 7 金 |
550円 | エビフライ2本&お楽しみフ ライ |
| ヘルシー | 八宝菜/キャベツとわかめの酢の物/ビーンズサラダ/きんぴらごぼ う/ほか2品 *エネルギー 380kcal *タンパク質 17.8g *塩分 2.8g | |
| 10 月 |
550円 | 未定 |
| ヘルシー | 未定 | |
| 11 火 |
550円 | 未定 |
| ヘルシー | 未定 |