お弁当のご予約・配送は、029-267-5104 配送エリアのご確認はこちら
日替わり・ヘルシー弁当

平成31年4月後半メニュー

メニューについて

メニュー表ダウンロード(PDF)

日替わり・週替わり・ヘルシーメニューのメニュー表をダウンロードいただけます。
当日のご注文は、AM10:00までにお願いいたします。


お弁当には「ごはん」が付属します。
お好みで、ご飯の種類・量を変更いただけます。




■ご飯の種類と料金

種 類半ライス普通盛り大 盛
白ごはん ±0円(218kcal)±0円(437kcal)+50円(588kcal)
十穀米ごはん±0円(221kcal)+50円(442kcal)+100円(595kcal)

メニューについて

期間:4月15日~4月19日

600円(税込)

秩父名物“わらじかつ”旅に出よう! 秩父で人気の B 級グルメわらじかつ 丼を再現。でっかいとんかつが 2 枚 乗ってボリューム満点!

550円(税込)

昔懐かしいトマトベースソースの ハンバーグを洋食屋さん風にお しゃれに仕上げました。

500円(税込)

500円(税込)

550円(税込)

期間:4月22日~4月26日

550円(税込)

大分のB級グルメ。醤油ベースの タレにしっかり漬け込んだサクサ ク、ジューシーな唐揚げ!万年屋 人気メニューの一つ!

600円(税込)

オムライスとナポリタンの洋食 セット。両方楽しみたい欲張り さんにおススメの一品です!

500円(税込)

500円(税込)

550円(税込)

メニューについて

栄養士からのワンポイント講座

4月15日(月)【えびとイカはオイスターソースと相性ばっちり】ブロッコリーはビタミンCが豊富です。強い抗酸化作用があり、動脈硬化を防いだり美容に欠かせないコラーゲンを作る際に重要な栄養素です。美容に高い効果・効能が期待できます

4月16日(火)【人気の豚キムチは間違いないおいしさ】たけのこには特徴的な成分として、チロシンがあります。アミノ酸の一種なのですが、水煮したものを冷やすと節の隙間などにつく白い粒状のものが、チロシンです

4月17日(水)【切干大根でカロリーおさえて栄養プラスの青椒肉絲】「海の宝石」桜えび。殻ごと頭から尾まで丸ごと食べられる桜えびは、美容や生活習慣病予防など、身体にうれしい栄養素を多く含んでいます。高タンパクで低脂肪、ダイエットや筋力の維持・アップに効果的です

4月18日(木)【脳を活性化する青魚をたくさん食べよう!】塩麹を活用すると、塩分の摂取量を減らすことができます。また塩麹の消化酵素で食材を柔らかくまろやかにし上げることもできます。麹菌が腸内環境を整えることで健康・美容の効果が期待できます

4月19日(金)【鶏肉と畑の肉とトマトの相性は?抜群!!】ふきの茎や葉は高血圧や大腸がんなどの生活習慣病の予防に効果があると言われています。古くから薬としても使われ、民間療法で痰を切り咳を止める薬用としても使われています

4月22日(月)【韓国で人気のプルコギ!甘辛い味漬けがとまらない】セロリの特徴的な香りはアピオイルという精油成分やアピインなどによるもので、イライラを鎮め精神を安定させる働きがあると言われます。特有の香りに効能があるようです

4月23日(火)【にんにくの芽は臭いはマイルドスタミナは抜群!】ニンニクは栄養価が高いことで知られていますが、芽との大きな違いはビタミンAが摂取できることです。このビタミンAはニンニクには含まれておらず、芽の状態でしか摂取できません

4月24日(水)【赤白緑!色鮮やかなオランダ揚げ】きゅうりはビタミンCが豊富です。しかしアスコルビナーゼのいう野菜のビタミンCを壊してしまう成分も含んでいます。酢の物にして食べると、アスコルビナーゼの働きが酢で抑えられます

4月25日(木)【豚肉の栄養が野菜を加えて吸収率アップ!】わかめは、髪や皮膚の健康を保つヨウ素を多く含みます。わかめのヌルヌル成分は食物繊維のアルギン酸。体内でナトリウムを吸着・排出して高血圧を防いだり、血中コレステロール値を下げる働きをします

4月26日(金)【大人気のハンバーグ!トマトが旨さをひきだす!】トマトにはグルタミン酸という「うまみ成分」がたくさん含まれています。昆布と同様の成分で、料理のだしとして大活躍します。酸味と甘みのバランスが良い所も味の決め手となります

日付種 類献立内容
15
500円やわらかチキンカツ& 豚肉とレンコンのシャキシャキ炒め
430円ーー
ヘルシーえびとイカのオイスター炒め/きのこのイタリアンサラダ/ブロッコリ ーのチーズ焼き/さつま芋のオレンジ煮/他 2 品

*エネルギー 295kcal *タンパク質 19.7g *塩分 3.1g

16
500円男爵コロッケ&ホッケ塩焼き
430円--
ヘルシー豚肉のキムチ炒め/筍の土佐煮/リンゴ入りコールスローサラダ/ ほうれん草のごま和え/他 2 品

*エネルギー 331kcal *タンパク質 18.7g *塩分 3.1g

17
500円アジフライ& 豚ひき肉とキャベツのピリ辛炒め
430円--
ヘルシーチンジャオロース/ごぼう煮/小松菜と桜えびのチャンプルー/ひじ きと蓮根の炒め煮/他 2 品

*エネルギー 308kcal *タンパク質 23.1g *塩分 3.1g

18
500円鶏肉とチンゲン菜のスタミナ炒め& サーモンフライタルタルソース
430円--
ヘルシー鯖の塩麹焼き/茄子とピーマンの甘辛炒め/菜の花と水菜のサラ ダ/ひじきとほうれん草の白和え/他 2 品

*エネルギー 333kcal *タンパク質 20.6g *塩分 2.6g

19
500円万年屋オリジナル中華からあげ &豚串カツ
430円--
ヘルシー鶏肉と大豆のトマト煮/ビーフンのサラダ/菜の花とさつま揚げの 煮浸し/ふきの煮物/他 2 品

*エネルギー 328kcal *タンパク質 13.4g *塩分 3.1g

22
500円エビカツ&鶏肉のオイスター炒め
430円--
ヘルシープルコギ/じゃが芋の胡麻がらめ/ごぼうの煮物/セロリの南蛮漬 け/他 2 品

*エネルギー 324kcal *タンパク質 15.8g *塩分 3.0g

23
500円厚切りハムカツ& サワラのマヨネーズ焼き
430円--
ヘルシー鶏肉とにんにくの芽のオイスター炒め/春雨サラダ/しめじと筍の 旨煮/揚げ出し里芋/他 2 品

*エネルギー 323kcal *タンパク質 16.6g *塩分 2.9g

24
500円ピリ辛味が食欲そそる 豚肉のチゲ炒め
430円--
ヘルシー鰆のオランダ揚げ/きんぴらごぼう/もやしと小松菜とじゃこの和え 物/きゅうりの中華風甘酢漬け/他 2

*エネルギー 318kcal *タンパク質 17.6g *塩分 2.7g

25
500円平成さよならメニュー エビフライ&生姜焼
430円--
ヘルシー野菜たっぷりポークソテー/さつま芋の甘煮/わかめの中華サラダ /ビーフンと海老の和え物/他 2 品

*エネルギー 349kcal *タンパク質 18.7g *塩分 2.9g

26
500円カニクリームフライ& 豚肉とアスパラのガーリック炒め
430円--
ヘルシーハンバーグトマトソース/アスパラとじゃが芋のチーズ焼き/根菜 の炒め煮/三色お浸し/他 2 品

*エネルギー 281kcal *タンパク質 15.0g *塩分 2.7g

8
500円未定
430円未定
ヘルシー未定
9
500円未定
430円未定
ヘルシー未定

このページの先頭へ