
550円(税込)

670円(税込)

600円(税込)
令和4年12月前半メニュー

■ご飯の種類と料金
| 種 類 | 半ライス | 普通盛り | 大 盛 |
|---|---|---|---|
| 白ごはん | ±0円(218kcal) | ±0円(437kcal) | +50円(588kcal) |
| 十穀米ごはん | ±0円(221kcal) | +50円(442kcal) | +100円(595kcal) |


550円(税込)

670円(税込)

600円(税込)

550円(税込)

670円(税込)

600円(税込)

| 日付 | 種 類 | 献立内容 |
|---|---|---|
| 5 月 |
550円 | ご飯がススム北海道産男爵コロッケ&ピリ辛鶏肉のコチュジャン炒め |
| ヘルシー | 鶏肉のマーマレード焼き/ひじきとコーンの和え物/小松菜おかか和え/キャベツの肉みそ炒め/ほか2品 *エネルギー 298kcal *タンパク質 15.5g *塩分 2.0g | |
| 6 火 |
550円 | 豚すきやき煮&エビカツ |
| ヘルシー | 豚肉の生姜焼き/切り干し大根と蒸し鶏のサラダ/こふき芋/ブロッコリーの塩麹炒め/ほか2品 *エネルギー 299kcal *タンパク質 17.1g *塩分 2.0g | |
| 7 水 |
550円 | 厚切りハムカツ&赤魚の塩焼き |
| ヘルシー | 鶏肉の辛みそいため(唐辛子)/さつま芋のレモン煮(シナモン)/春雨サラダ(クコの実)/チヂミ(ゴマ)/キャベツと桜エビのサラダ(ゴマ・エビ)/大根ピクルス *エネルギー 319kcal *タンパク質 14.9g *塩分 1.9g | |
| 8 木 |
550円 | チキンロールフライ&チンジャオロース |
| ヘルシー | ホッケの塩麹焼き/いんげん胡麻和え/ピーマン金平/大根マヨサラダ/ほか2品 *エネルギー 196kcal *タンパク質 15.0g *塩分 2.0g | |
| 9 金 |
550円 | ご飯にのせたらカツ煮丼弁当 |
| ヘルシー | プルコギ/揚げ餃子/三色お浸し/絹さやの卵とじ/ほか2品 *エネルギー 322kcal *タンパク質 15.5g *塩分 2.5g | |
| 12 月 |
550円 | アジフライタルタルソース&鶏肉のガリバタ炒め |
| ヘルシー | とうふハンバーグ/マカロニサラダ/小松菜胡麻和え/ニラ玉/ほか2品 *エネルギー 339kcal *タンパク質 14.8g *塩分 1.7g | |
| 13 火 |
550円 | ご飯モリモリ豚バラ白菜炒め &イカフライ |
| ヘルシー | 鶏の照り焼き/野菜炒め/ほうれん草とのりの和え物/もやしのゆかり和え/ほか2品 *エネルギー 242kcal *タンパク質 16.1g *塩分 1.9g | |
| 14 水 |
550円 | とろ~り海老クリームフライ&辛っ!豚挽肉麻婆炒め |
| ヘルシー | 酢豚(サンザシ)/里芋のゆず味噌(柚子)/ごぼうサラダ(クコの実)/青梗菜のクルミ和え(クルミ)/葱のマリネ(クミン)/人参しりしり(アマニ) *エネルギー 331kcal *タンパク質 13.0g *塩分 2.4g | |
| 15 木 |
550円 | 人気のヒレカツ&サワラのカレーマヨ焼き |
| ヘルシー | 鶏のトマトクリーム煮/小松菜と卵の和え物/キャベツのサラダ/コンソメパスタ/ほか2品 *エネルギー 304kcal *タンパク質 15.2g *塩分 2.2g | |
| 16 金 |
550円 | MIXフライ弁当エビフライ&白身フライ&お楽しみフライ |
| ヘルシー | アジの竜田揚げ/野菜のベーコン炒め/ポテトサラダ/千草焼き/ほか2品 *エネルギー 286kcal *タンパク質 17.8g *塩分 2.1g | |
| 19 月 |
550円 | 未定 |
| ヘルシー | 未定 | |
| 20 火 |
550円 | 未定 |
| ヘルシー | 未定 |