600円（税込）
にんにく醤油だれのから揚げでご飯がすすむ！
550円（税込）
甘辛味のきんぴらがうどんにあう
550円（税込）
550円（税込）
600円（税込）
令和５年７月前半メニュー
お弁当には「ごはん」が付属します。
お好みで、ご飯の種類・量を変更いただけます。
■ご飯の種類と料金
| 種 類 | 半ライス | 普通盛り | 大 盛 |
|---|---|---|---|
| 白ごはん | ±0円（218kcal） | ±0円（437kcal） | +50円（588kcal） |
| 十穀米ごはん | ±0円（221kcal） | +50円（442kcal） | +100円（595kcal） |
期間：７月10日～７月１４日
期間：７月１８日～７月２１日
600円（税込）
野菜たっぷりの本格ビビンバ
600円（税込）
1日分のDHA・EPAが摂れる
550円（税込）
600円（税込）
600円（税込）
| 日付 | 種 類 | 献立内容 |
|---|---|---|
| 10 月 |
550円 | 人気のアジフライ＆豚肉の四川風炒め |
| ヘルシー | 豚肉の生姜焼き/厚焼卵/わかめサラダ/ほうれん草のピーナッツ和え/ほか２品 *エネルギー 319kcal *タンパク質 14.0g *塩分 2.6g | |
| 11 火 |
550円 | チーズインメンチカツ＆ホッケ塩焼き |
| ヘルシー | チキンおろしステーキ/キャベツの肉みそ炒め/三色お浸し/粉ふき芋/ほか２品 *エネルギー 248kcal *タンパク質 14.0g *塩分 1.4g | |
| 12 水 |
550円 | 人気のヒレカツ＆鶏肉の黒酢炒め |
| ヘルシー | 赤魚の塩麴焼き（塩麹）/れんこんの甘辛炒め（醤油麹・なつめ）/切り昆布の煮物（金針菜）/ビーンズサラダ（桂花）/ブロッコリーの胡麻和え（ゴマ）/ねぎのマリネ（クミン） *エネルギー 303kcal *タンパク質 20.0g *塩分 2.8g | |
| 13 木 |
550円 | ほくほくカレーコロッケ＆チンジャオロース |
| ヘルシー | 麻婆豆腐/チヂミ/いんげんと玉ねぎのソテー/キャベツと海苔のサラダ/ほか２品 *エネルギー 263kcal *タンパク質 12.0g *塩分 2.6g | |
| 14 金 |
550円 | とろとろたまごのカツ煮弁当 |
| ヘルシー | 塩麹タンドリーチキン/野菜のベーコン炒め/ピーマンの金平/もやしとほうれん草のお浸し/ほか２品 *エネルギー 263kcal *タンパク質 14.0g *塩分 3.0g | |
| 18 火 |
550円 | ボリューム満点ホイコーロー＆アジ南蛮 |
| ヘルシー | 鶏の梅焼き/大根ゆかり和え/和風サラダ/高野豆腐の卵とじ/ほか２品 *エネルギー 273kcal *タンパク質 13.9g *塩分 2.1g | |
| 19 水 |
550円 | ジューシーチキンカツ＆スタミナ焼肉 |
| ヘルシー | 豆腐のハンバーグ（しそ）/キャベツと厚揚げの味噌炒め（塩麹・クコの実）/にんじんしりしり（サンザシ）/わかめのナムル（桂花）/もやし辛し和え（辛子）/大根の浅漬け柚子風味（ゆず） *エネルギー 233kcal *タンパク質 10.6g *塩分 2.9g | |
| 20 木 |
550円 | 厚切りハムカツ＆鶏肉の韓国風炒め |
| ヘルシー | 鮭のちゃんちゃん焼き/揚げ出し豆腐/ひじきのデリサラダ/ほうれん草の胡麻和え/ほか２品 *エネルギー 360kcal *タンパク質 18.2g *塩分 2.4g | |
| 21 金 |
550円 | 和風ハンバーグおろしソース |
| ヘルシー | 鶏肉の辛みそ炒め/切り干し大根の煮物/キャベツのピーナツ和え/小松菜のお浸し/ほか２品 *エネルギー 243kcal *タンパク質 12.9g *塩分 2.1g | |
| 24 月 |
550円 | 未定 |
| ヘルシー | 未定 | |
| 25 火 |
550円 | 未定 |
| ヘルシー | 未定 | |
| 26 水 |
550円 | 未定 |
| ヘルシー | 未定 |