お弁当の万年屋-日替り弁当・ヘルシー弁当-

日替わり・週替わり・ヘルシーメニューのメニュー表をダウンロードいただけます。

当日のご注文は、ＡＭ10:00までにお願いいたします。

お弁当には「ごはん」が付属します。
お好みで、ご飯の種類・量を変更いただけます。

■ご飯の種類と料金

種　類	半ライス	普通盛り	大　盛
白ごはん	±0円（218kcal）	±0円（437kcal）	+50円（588kcal）
十穀米ごはん	±0円（221kcal）	+50円（442kcal）	+100円（595kcal）

期間：１２月３日～１２月７日

550円（税込）

人気のからあげをにんにく醤油につけこんで仕上げました　食が進むおかずです

500円（税込）

彩り野菜7種類のビビンバ丼！1日に必要な野菜の1/3が摂れます。普段野菜が不足していると思っている方やダイエットしている方にお勧めです！

500円（税込）

600円（税込）

550円（税込）

期間：１２月１０日～１２月１４日

550円（税込）

やわらか豚肉のミルフィーユカツ　ふんわりジューシー

600円（税込）

台湾に行ったら必ず食べるといってもいいルーローハン！ワタルシェフが現地の味を再現！台湾独特の香辛料がたまりません！！

500円（税込）

600円（税込）

550円（税込）

日付	種　類	献立内容
3 月	500円	タルタルと相性Goodな白身フライ＆豚肉とキャベツのピリ辛炒め

	ヘルシー	カレー風味肉じゃが/切干大根の炒め煮/キャベツと三つ葉のお浸し/肉団子/蓮根の甘辛炒め/大学芋エネルギー 357kcal タンパク質 22.7g *塩分 3.1g
4 火	500円	マイルドな辛さで旨みたっぷり　鶏肉のコチュジャン炒め

	ヘルシー	カレイの竜田揚げ野菜あんかけ/あさりと糸こんにゃくの炒め煮/さつま芋とアーモンドのサラダ/いんげんのおかか和え/がんも煮/漬物エネルギー 343kcal タンパク質 26.5g *塩分 2.8g
5 水	500円	ほっこりする美味しさカレーコロッケ　＆豆腐ハンバーグ

	ヘルシー	鶏肉のチリソース煮/なすの煮びたし/パプリカの金平/もやしと水菜の和え物/チンゲン菜と干し海老の韓国風胡麻和え/杏仁豆腐エネルギー 280kcal タンパク質 16.0g *塩分 3.0g
6 木	500円	栄養満点豚肉とインゲンのチャンプルー＆豚串カツ

	ヘルシー	ハンバーグマーボーあん/小松菜の煮びたし/大根サラダ/スナップエンドウのピーナッツ和え/甘辛牛蒡/黄桃エネルギー 304kcal タンパク質 15.6g *塩分 3.8g
7 金	500円	奥久慈産こんにゃく使用　豚すきやき

	ヘルシー	鰆の幽庵焼き/里芋と大根の煮っころがし/中華サラダ/具沢山ビーフン/ミニオムレツのきのこのクリームソース/くずまんじゅうエネルギー 337kcal タンパク質 22.7g *塩分 2.7g
10 月	500円	シャキシャキ食感のチンジャオロース

	ヘルシー	鶏の竜田揚げ/もやしの糸削り和え/ペンネカレー風味和え/ひじきの煮物/三色お浸し/漬物エネルギー 363kcal タンパク質 17.1g *塩分 3.2g
11 火	500円	アジアンチックなからあげ＆豚ひき肉のピリ辛炒め

	ヘルシー	野菜たっぷりポークジンジャー/カブと桜えびのお浸し/玉子焼き/和風サラダ/昆布豆/漬物エネルギー 339kcal タンパク質 21.0g *塩分 2.6g
12 水	500円	エビカツ＆鶏肉のトマト炒め

	ヘルシー	ぶりの照り焼き/小松菜とコーンのガーリック炒め/人参のグラッセ/ポテトサラダ/スパイスパスタ/果物エネルギー 292kcal タンパク質 15.3g *塩分 3.6g
13 木	500円	旨みとコク　豚肉とアスパラのオイスター炒め

	ヘルシー	八宝菜/アスパラの土佐風作り/揚げ餃子/きゅうりの辛み漬け/もやしと竹輪の辛し和え/カニ風味サラダエネルギー 292kcal タンパク質 15.3g *塩分 3.6g
14 金	500円	大人気！とろ～りチーズのハンバーグ

	ヘルシー	すき焼き風春雨/竹輪の磯部揚げ/ピリ辛ブロッコリー/さつま芋の甘煮/小松菜とじゃこのお浸し/ニラの酢味噌がけエネルギー 280kcal タンパク質 12.1g *塩分 2.6g
17 月	500円	未定

	ヘルシー	未定
18 火	500円	未定

	ヘルシー	未定