お弁当の万年屋-日替り弁当・ヘルシー弁当-

日替わり・週替わり・ヘルシーメニューのメニュー表をダウンロードいただけます。

当日のご注文は、ＡＭ10:00までにお願いいたします。

お弁当には「ごはん」が付属します。
お好みで、ご飯の種類・量を変更いただけます。

■ご飯の種類と料金

種　類	半ライス	普通盛り	大　盛
白ごはん	±0円（218kcal）	±0円（437kcal）	+50円（588kcal）
十穀米ごはん	±0円（221kcal）	+50円（442kcal）	+100円（595kcal）

期間：１０月１５日～１０月１９日

550円（税込）

ボリューム満点メニュー

600円（税込）

ワタルシェフの台湾再現シリーズ！台北に行ったら必ず食べたい定番料理。台湾独特の香辛料で甘辛く煮た豚バラ肉がご飯ととっても合います

500円（税込）

550円（税込）

期間：１０月２２日～１０月２６日

550円（税込）

大分県中津市のご当地からあげ！特製のタレに付け込んで揚げているので、やわらかくってジューシー！人気のからあげメニューです！

600円（税込）

インドネシアの代表的料理のコンビ！インドネシア風チャーハン＆焼き鳥。現地の屋台でも人気のセットです！ワタルシェフが自信をもってお届けします！

500円（税込）

550円（税込）

日付	種　類	献立内容
15 月	500円	旨み凝縮　八宝菜＆キャベツたっぷりメンチカツ

	ヘルシー	カレイの竜田揚げ野菜あんかけ/アーモンド和え/あさりと糸こんにゃくの炒め煮/ほうれん草ときのこのお浸し/かぼちゃのサラダ/漬物エネルギー 295kcal タンパク質 16.7g *塩分 2.4g
16 火	500円	やわらか豆腐ハンバーグ＆白身フライ

	ヘルシー	タンドリーチキン/海老と蓮根のオイスターソース炒め/きゅうりの中華風甘酢漬け/スパゲティサラダ/ポパイソテー/デザートエネルギー 335kcal タンパク質 16.7g *塩分 2.4g
17 水	500円	山椒の効いた麻婆炒め＆ホッケ塩焼き

	ヘルシー	豚肉の唐揚げサラダドレッシング/三色お浸し/ささみと小松菜のわさび醬油和え/きのことチーズのプロバンヌ焼き/ひじきの五目煮/もみきゅうりエネルギー 314kcal タンパク質 210g *塩分 3.1g
18 木	500円	辛さの中に旨みがある鶏肉とキャベツの辛みそ炒め

	ヘルシー	キスの天ぷら・さつま芋の天ぷら/切干大根と油揚げの煮物/もやしと竹輪の辛子和え/舞茸の中華炒め/わかめのおろし和え/漬物エネルギー 283kcal タンパク質 20.5g *塩分 2.9g
19 金	500円	活力アップ！人気の豚串カツ

	ヘルシー	すき焼き風春雨/大根と人参の柚子和え/シーフード入り海藻サラダ/竹輪の石垣揚げ/キャベツの漬物/煮豆　エネルギー 317kcal タンパク質 16.7g *塩分 3.1g
22 月	500円	週初めの応援メニュー　カルビ風メンチカツ

	ヘルシー	カレー風味肉じゃが/五目野菜炒め/リンゴサラダ/ビーフンと海老の和え物/いかとねぎのぬた/漬物エネルギー 293kcal タンパク質 12.9g *塩分 3.1g
23 火	500円	刺激的な辛さのスパイシーチキン＆カニクリームコロッケ

	ヘルシー	野菜の四川風炒め/カニ風味ニラ玉/胡麻和え/お麩の酢の物/さつま揚げの煮びたし/さつま芋のレモン煮エネルギー 332kcal タンパク質 20.3g *塩分 2.8g
24 水	500円	エビカツ＆豚肉とレンコンのコチュジャン炒め

	ヘルシー	鶏肉の照り焼き / もやしの磯和え / 大根と人参のなます / 蓮根とひじきの炒め煮 / 粉ふき芋カレー風味 / 小松菜としめじの辛し和えエネルギー 232kcal タンパク質 18.1g *塩分 9.2g
25 木	500円	甘辛な味付けの回鍋肉＆秋の味覚　焼きサンマ

	ヘルシー	白身魚のグリル野菜クリームソース/マカロニのスパイス和え/ブロッコリーのチーズサラダ/キャベツとハムの塩昆布炒め/水菜と蓮根のイタリアンサラダ/デザートエネルギー 310kcal タンパク質 18.2g *塩分 2.8g
26 金	500円	チキンカツ＆豚肉のチゲ炒め

	ヘルシー	鶏肉の柚子香焼き / カレーサラダ風 / イカと野菜のソテー / ポテトフライ / 高野豆腐の煮物 / キャベツの韓国風漬物エネルギー 285kcal タンパク質 20.3g *塩分 2.8g
29 月	500円	未定

	ヘルシー	未定
30 火	500円	未定

	ヘルシー	未定