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日替わり・ヘルシー弁当

平成27年7月後半メニュー

メニューについて

メニュー表ダウンロード(PDF)

日替わり・週替わり・ヘルシーメニューのメニュー表をダウンロードいただけます。
当日のご注文は、AM10:00までにお願いいたします。


お弁当には「ごはん」が付属します。
お好みで、ご飯の種類・量を変更いただけます。




■ご飯の種類と料金

種 類半ライス普通盛り大 盛
白ごはん ±0円(218kcal)±0円(437kcal)+50円(588kcal)
十穀米ごはん±0円(221kcal)+50円(442kcal)+100円(595kcal)

メニューについて

期間:7月21日~7月25日

500円(税込)

人気ナンバー1メニュー

500円(税込)

スペインを代表する料理 ピリ辛ソースが決め手

500円(税込)

500円(税込)

500円(税込)

期間:7月27日~8月1日

500円(税込)

定番メニュー

500円(税込)

辛くて美味しいタイカレー

500円(税込)

500円(税込)

500円(税込)

メニューについて

日付種 類献立内容
21
500円大満足間違いなし!MIXフライ弁当(エビフライ&コロッケ&白身フライ)
ヘルシーエビと竹の子の中華炒め/人参ともやしのナムル/春雨サラダ/春巻/しゅうまい/チンゲン菜と人参のお浸し

*エネルギー 444kcal *タンパク質 g *塩分 3.6g

22
500円暑いときにはこんな料理で!さっぱりサバの南蛮漬け&豚肉とキャベツのピリ辛味噌炒め
ヘルシー豚肉のピーナッツ炒め/牛蒡の胡麻マヨネーズ和え/ほうれん草とさつま揚げの煮びたし/ペンネのトマト和え/干し椎茸と竹の子の生姜煮/漬物

*エネルギー 295kcal *タンパク質 17.7g *塩分 3.9g

23
500円赤字覚悟の生姜焼き&イカフライ弁当
ヘルシーエビフライ/蓮根とひじきの煮物/いんげんのお浸し/高野豆腐のオランダ煮/チンゲン菜と竹輪の辛子醤油炒め/きゅうりの漬物カツオ風味

*エネルギー 311kcal *タンパク質 14.1g *塩分 3.6g

24
500円結構辛いです!ヤンニョムチキン&豚肉とチンゲン菜炒め
ヘルシースパイシーセサミチキン/ほうれん草とコーンのガーリック炒め/ちくわの磯辺揚げ/かぼちゃのごま和え/じゃが芋の土佐煮/果物

*エネルギー 347kcal *タンパク質 18.7g *塩分 2.1g

25
500円サタデースペシャル のり弁当
ヘルシーなし
27
500円週初め活力メニュー!やわらかとんかつ&後引く辛さ 鶏肉のコチュジャン炒め
ヘルシー海老の中華味噌炒め/しめじと糸こんにゃくの煮物/菜の花のお浸しわさび風味/五目豆/里芋のごまよごし/大根ととろろ昆布の漬物

*エネルギー 181kcal *タンパク質 16.7g *塩分 2.7g

28
500円和風煮込みハンバーグ&鶏の竜田揚げ
ヘルシーアジのカレー風味焼き/挽肉と蓮根の炒め物/マカロニサラダ/わかめの生姜和え/長ねぎとハムのゴマ油和え/黒蜜白玉

*エネルギー 351kcal *タンパク質 23g *塩分 2.1g

29
500円タルタルソースと一緒に!プリプリエビカツ&ゴーヤチャンプル
ヘルシー鶏肉の照り焼き/もずく酢/ひじきとトマトの和え物/小松菜と車麩の煮物/水菜ときのこの青シソサラダ/果物

*エネルギー 243kcal *タンパク質 20.4g *塩分 4.4g

30
500円大好評!「チャーハンの日」チンジャオロース&春巻&ナムル 白ごはんご希望のお客様はお知らせください
ヘルシーメンチカツ/カリフラワーのカレー炒め/盛り合わせサラダ/きのこの梅和え/かぼちゃのきな粉和え/漬物

*エネルギー 372kcal *タンパク質 13.6g *塩分 3.8g

31
500円ご飯にあいます!ブリの照焼&鶏肉の親子炒め
ヘルシー鮭のタルタル焼き/ポパイソテー/蓮根の金平/人参ともやしのナムル/チンゲン菜のピーナツ和え/果物

*エネルギー 278kcal *タンパク質 21.7g *塩分 1.8g

1
500円未定
ヘルシーなし
2
500円未定
ヘルシーなし

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