お弁当の万年屋-日替り弁当・ヘルシー弁当-

日替わり・週替わり・ヘルシーメニューのメニュー表をダウンロードいただけます。

当日のご注文は、ＡＭ10:00までにお願いいたします。

お弁当には「ごはん」が付属します。
お好みで、ご飯の種類・量を変更いただけます。

■ご飯の種類と料金

種　類	半ライス	普通盛り	大　盛
白ごはん	±0円（218kcal）	±0円（437kcal）	+50円（588kcal）
十穀米ごはん	±0円（221kcal）	+50円（442kcal）	+100円（595kcal）

期間：3月17日（月）～3月22日（土）

500円（税込）

柔らかく煮た豚バラ肉と牛蒡が甘辛味でご飯がススム！

500円（税込）

大きな三角お揚げに味がしみてたまりません！

400円（税込）

450円（税込）

500円（税込）

期間：3月24日（月）～3月29日（土）

500円（税込）

スパイシーなタンドリーソースが美味しいボリューム満点メニューです!!!

500円（税込）

400円（税込）

450円（税込）

500円（税込）

日付	種　類	献立内容
17 月	500円	プリプリエビカツ＆照焼チキン

	ヘルシー	チキンステーキ　クリームソース/グリーンソテー/ナスのトマト炒め/きのこのイタリアンサラダ/ペンネソテー/漬物エネルギー 309kcal タンパク質 g *塩分 2.1g
18 火	500円	中華からあげ＆八宝菜

	ヘルシー	〔低エネルギー･低塩分メニュー〕麻婆豆腐/桜海老のチヂミ風/モヤシの辛子和え/ジャガイモの田楽風/オレンジ/漬物エネルギー 177kcal タンパク質 11.4g *塩分 1.6g
19 水	500円	大きなハンバーグと特製デミソース

	ヘルシー	豚肉のすき焼き風煮/ヒジキのぺペロンチーノサラダ/高野豆腐のグラタン/キャベツの韓国炒め/春雨サラダ/漬物エネルギー 202kcal タンパク質 10.6g *塩分 2.3g
20 木	500円	豚肉とタケノコの四川風麻婆炒め＆カニクリームフライ

	ヘルシー	〔梅祭りメニュー〕鶏肉の梅おろしあんかけ/竹の子の梅煮/小松菜ときのこの和え物/白滝と蓮根の炒り煮/モヤシの黒ごまナムル/オレンジエネルギー 290kcal タンパク質 15.5g *塩分 2.1g
21 木	500円	前日ご予約ください

	ヘルシー	なし
22 土	500円	のり弁とおかずがいっぱい

	ヘルシー	なし
24 月	500円	キャベツメンチカツ＆豚ニラ炒め

	ヘルシー	〔低塩分メニュー〕鮭の南蛮焼き/野菜の筑前煮/かぼちゃのきな粉和え/キャベツの和風サラダ/ワカメの生姜和え/もやしとゆかりの和え物エネルギー 231kcal タンパク質 14.6g *塩分 1.6g
25 火	500円	厚切りハムカツ＆サワラの生姜醤油焼

	ヘルシー	鶏肉の竜田揚げ　野菜あんかけ/甘辛ゴボウ/インゲンの白和え/油揚げと白菜の煮びたし/和風チリビーンズ/パインエネルギー 279kcal タンパク質 16.4g *塩分 2.0g
26 水	500円	ジューシーからあげ弁当！！

	ヘルシー	〔美肌対策メニュー〕豚肉の南部焼き/チンゲン菜のおかか和え/かぼちゃのはちみつレモン/里芋ののりまぶし/春雨のカレー炒め/オクラとワカメの酢味噌和えエネルギー 282kcal タンパク質 13.4g *塩分 1.6g
27 木	500円	アジフライ＆豆腐ハンバーグきのこソース

	ヘルシー	〔低エネルギー･低脂質メニュー〕シーフードと白菜の八宝菜/マカロニグラタン/切干大根のツナカレー炒め/レンコンの梅和え/水菜のサラダ/キャベツの韓国風漬物エネルギー 193kcal タンパク質 10.0g *塩分 2.2g
28 金	500円	未定

	ヘルシー	〔低塩分メニュー〕豚肉のソースソテー/ブロッコリーのピーナッツマヨ/ひじきの炒り煮/コーンバター/パプリカのきんぴら/オレンジエネルギー 319kcal タンパク質 15.0g *塩分 1.8g
29 土	500円	未定

	ヘルシー	なし
31 月	500円	豚肉とこんにゃくのピリ辛煮＆サーモンフライ

	ヘルシー	〔低脂質メニュー〕チキンカツラタトゥイユソース/人参とじゃこの炒め物/もやしときゅうりの和え物/キャベツのマヨネーズ和え/菜の花のお浸し/ごま白玉エネルギー 236kcal タンパク質 13.2g *塩分 2.7g