500円（税込）
生姜の香りが食欲をそそります！
500円（税込）
今週の鍋は醤油ちゃんこです。 鍋のつゆががしみた油揚げが美味しい！
400円（税込）
450円（税込）
500円（税込）
平成26年12月前半メニュー
お弁当には「ごはん」が付属します。
お好みで、ご飯の種類・量を変更いただけます。
■ご飯の種類と料金
| 種 類 | 半ライス | 普通盛り | 大 盛 |
|---|---|---|---|
| 白ごはん | ±0円（218kcal） | ±0円（437kcal） | +50円（588kcal） |
| 十穀米ごはん | ±0円（221kcal） | +50円（442kcal） | +100円（595kcal） |
期間：12月1日（月）～12月6日（土）
期間：12月8日（月）～12月13日（土）
500円（税込）
甘辛い南蛮ソースが美味しい！ ボリューム満点メニュー！!
500円（税込）
人気のお鍋！ 甘辛い和風ハンバーグを卵でとじて 美味しいお鍋の出来上がり。 ご飯がすすみます。
400円（税込）
450円（税込）
500円（税込）
| 日付 | 種 類 | 献立内容 |
|---|---|---|
| 1 月 |
500円 | 中華からあげ＆八宝菜 |
| ヘルシー | 【風邪予防メニュー】豚肉と野菜のオイスター炒め/カラーピーマンのドレッシングマリネ/ミニオムレツ/かぼちゃのサラダ/ブロッコリーのゴマ酢和え/果物 *エネルギー 281kcal *タンパク質 21.1g *塩分 2.3g | |
| 2 火 |
500円 | とんかつ＆鶏肉とニンニクの芽炒め |
| ヘルシー | 【食物繊維たっぷり献立】豆腐ステーキガーリック風味きのこソース/蓮根の梅和え/切干五目煮／若竹煮/柚子風味のペペロンチーノ/もやしとちくわの辛子和え/漬物 *エネルギー 278kcal *タンパク質 13.7g *塩分 3.4g | |
| 3 水 |
500円 | 大人気！！ハンバーグデミグラスソース弁当 |
| ヘルシー | 【ダイエットメニュー】鶏の麻婆豆腐/さっぱりサラダ/ピリ辛糸こんにゃく煮/大豆のコンソメ炒め/きのこのソテー/漬物 *エネルギー 221kcal *タンパク質 12.0g *塩分 3.1g | |
| 4 木 |
500円 | ピリ辛肉じゃが＆イカフライ |
| ヘルシー | 【お腹すっきり献立】豚肉の香草焼き/南瓜とマカロニのサラダ/ごぼうのピーナッツ和え/カラフルサラダマリネ風/きゅうりの南蛮漬け/ほうれん草ときのこのキッシュ風 *エネルギー 372kcal *タンパク質 17.0g *塩分 2.8g | |
| 5 金 |
500円 | 野菜コロッケ＆チキングリル |
| ヘルシー | 【低エネルギー献立】タラの野菜餡かけ/桜エビ入り炒り卵/山菜の炒め煮/青菜としめじの海苔和え/カリフラワーの甘酢和え/漬物 *エネルギー 212kcal *タンパク質 21.1g *塩分 2.5g | |
| 6 土 |
500円 | ふりかけごはんとおかずがいっぱい |
| ヘルシー | なし | |
| 8 月 |
500円 | 豚肉の麻婆炒め＆かに玉 |
| ヘルシー | 【カルシウムたっぷりメニュー】ブリの照り焼き/レンコンのサラダ/チンゲン菜ときのこコーンの塩炒め/小松菜のしらす煮/ビーフンとキャベツの和え物/果物 *エネルギー 362kcal *タンパク質 19.7g *塩分 2.5g | |
| 9 火 |
500円 | 白身フライ＆鶏のトマト煮 |
| ヘルシー | 【新陳代謝アップ献立】豚肉のプロバンス風/南瓜とアスパラのゴマのゴマ和え/ボイルいんげん/ほうれん草ともやしの生姜和え/レーズンと人参のサラダ/粉ふき芋/りんごのコンポート *エネルギー 347kcal *タンパク質 17.5g *塩分 3.6g | |
| 10 水 |
500円 | 韓国風生姜焼き弁当 |
| ヘルシー | 【低タンパク献立】エビフライ/野菜の千切りオイスターソース炒め/こんにゃくの炒め煮/春雨の中華サラダ/キャベツとインゲンのお浸し/漬物 *エネルギー 239kcal *タンパク質 9.7g *塩分 3.0g | |
| 11 木 |
500円 | サワラのコーンマヨ焼き＆さつま揚げと挽肉の炒め物 |
| ヘルシー | 【元気モリモリメニュー】タンドリーチキン/白菜とハムの炒め物/レンコンのきんぴら/ごぼうのカレーマヨサラダ/じゃが芋のクリーム煮/漬物 *エネルギー 408kcal *タンパク質 21.6g *塩分 3.2g | |
| 12 金 |
500円 | 未定 |
| ヘルシー | 【血液サラサラ献立】鮭の胡麻味噌焼き/イカとキャベツのバジル炒め/ツナと海藻サラダ/ほうれん草と桜エビの和え物/切干大根の炒め煮/漬物 *エネルギー 288kcal *タンパク質 23.5g *塩分 3.7g | |
| 13 土 |
500円 | 未定 |
| ヘルシー | なし |