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日替わり・ヘルシー弁当

平成26年1月前半メニュー

メニューについて

メニュー表ダウンロード(PDF)

日替わり・週替わり・ヘルシーメニューのメニュー表をダウンロードいただけます。
当日のご注文は、AM10:00までにお願いいたします。


お弁当には「ごはん」が付属します。
お好みで、ご飯の種類・量を変更いただけます。




■ご飯の種類と料金

種 類半ライス普通盛り大 盛
白ごはん ±0円(218kcal)±0円(437kcal)+50円(588kcal)
十穀米ごはん±0円(221kcal)+50円(442kcal)+100円(595kcal)

メニューについて

期間:1月6日(月)~1月11日(土〉

500円(税込)

サクサクした食感が楽しい ピリ辛ソースがおいしい!!

500円(税込)

野菜たっぷり和風ちゃんこ鍋! 寒い日には鍋で温まる!!

400円(税込)

450円(税込)

500円(税込)

期間:1月13日(月)~1月18日(土)

500円(税込)

ハンバーグとハヤシソースが 相性バツグン!しかもボリューム満点!

500円(税込)

大人気鍋メニュー!

400円(税込)

450円(税込)

500円(税込)

メニューについて

日付種 類献立内容
6
500円特選幕の内!とんかつ&銀鮭
ヘルシーチキンマーマレード焼き/なすと玉葱のチリソース炒め/サツマイモのイタリアンサラダ/ほうれん草とワカメのわさび和え/ブロッコリーとカリフラワーのサラダ/胡麻白玉

*エネルギー 398kcal *タンパク質 19.3g *塩分 3.2g

7
500円若鶏竜田揚げ南蛮ソース&ホクホク肉じゃが
ヘルシー〔肥満対策メニュー〕鶏肉の彩り中華炒め/ワカメのおかか炒め/こんにゃくの煮物/高野豆腐のグラタン/ナスとエリンギの梅肉和え/大根のガーリックステーキ/漬物

*エネルギー 329kcal *タンパク質 17.5g *塩分 3.3g

8
500円照りタルハンバーグ弁当
ヘルシー豚肉の中華風ピリ辛焼き/きのこの和風炒め/切干大根のサラダ/かぼちゃのチーズ焼き/カラフルビーンズサラダ/きゅうりの漬物カツオ風味

*エネルギー 400kcal *タンパク質 22.0g *塩分 2.9g

9
500円麻婆豆腐&野菜たっぷり八宝菜
ヘルシー豆腐ハンバーグ和風あんかけソース/キャベツと卵のゴマダレサラダ/茄子ときのこのトマト炒め/白滝の炒り煮/ほうれん草の和風和え/漬物

*エネルギー 310kcal *タンパク質 16.4g *塩分 3.6g

10
500円鶏肉とニンニクの芽の生姜炒め&エビカツ
ヘルシーアップルポーク/ロールキャベツ/春菊の餡かけ/コンニャクと椎茸の中華風煮物/変わり浸し豆/インゲンのお浸し

*エネルギー 342kcal *タンパク質 19.3g *塩分 2.8g

11
500円ふりかけごはんとおかずがいっぱい
ヘルシーなし
13
500円前日ご予約下さい  
ヘルシーなし
14
500円豚肉と焼豆腐の甘辛煮&ジューシーチキンカツ
ヘルシー厚揚げの豆板醤炒め/レタスの卵炒め/もやしときくらげの炒め物/ほうれん草の白和え/ひじきときゅうりの酢の物/漬物

*エネルギー 274kcal *タンパク質 15.6g *塩分 2.3g

15
500円MIXフライ弁当(エビフライ&白身フライ&コロッケ)
ヘルシー鶏肉の海苔つけ焼き/キャベツとエビのサラダ仕立て/キノコとピーマンの炒め物/ポテトのチーズまぶし/ワカメの佃煮/五目炒めなます/漬物

*エネルギー 345kcal *タンパク質 21.5g *塩分 3.3g

16
500円チンジャオロース&タラの竜田揚げ
ヘルシーイカと高菜とそら豆の炒め物/ツナサラダ/ジャガイモの土佐和え/中華炒め/コンニャクの炒め煮/漬物

*エネルギー 285kcal *タンパク質 22.4g *塩分 2.9g

17
500円未定
ヘルシー〔疲労回復献立・菜飯ご飯の日〕豚肉と里芋のうま煮/厚揚げのみぞれ煮/水菜とエノキのナムル/舞茸とキャベツのみそバター炒め/春菊のマヨネーズ和え/白菜のクリーム煮

*エネルギー 371kcal *タンパク質 20.1g *塩分 2.9g

18
500円未定
ヘルシーなし

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