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日替わり・ヘルシー弁当

平成31年1月後半メニュー

メニューについて

メニュー表ダウンロード(PDF)

日替わり・週替わり・ヘルシーメニューのメニュー表をダウンロードいただけます。
当日のご注文は、AM10:00までにお願いいたします。


お弁当には「ごはん」が付属します。
お好みで、ご飯の種類・量を変更いただけます。




■ご飯の種類と料金

種 類半ライス普通盛り大 盛
白ごはん ±0円(218kcal)±0円(437kcal)+50円(588kcal)
十穀米ごはん±0円(221kcal)+50円(442kcal)+100円(595kcal)

メニューについて

期間:1月21日~25日

550円(税込)

鶏からあげをピリ辛ヤムニョム味に!

600円(税込)

とんかつ&ピラフのサービスメニュー

500円(税込)

600円(税込)

550円(税込)

期間:1月28日~2月1日

550円(税込)

人気の生姜焼きにタルタルソースがよく合う!

500円(税込)

茨城名産のれんこんをたっぷりいれたどんぶりです

500円(税込)

600円(税込)

550円(税込)

メニューについて

日付種 類献立内容
21
500円豚バラ肉ともやしのスタミナ炒め
ヘルシーぶりの照焼/根菜の金平/もやしのナムル/大根のサラダ/里芋田 楽/カブの漬物

*エネルギー 231kcal *タンパク質 15.4g *塩分 3.0g

22
500円ほっこり肉じゃが弁当
ヘルシーチンジャオロース/ごまだれ野菜/キャベツと桜エビのおかか和え /水菜のイタリアンサラダ/しゅうまい/もずく酢

*エネルギー 292kcal *タンパク質 15.5g *塩分 2.8g

23
500円トロっとチーズが Good な チーズインメンチカツ
ヘルシー白身フライカレーあんかけ/大根のそぼろ煮/キャベツの和風サラ ダ/油揚げと白菜のお浸し/ナポリタン/漬

*エネルギー 339kcal *タンパク質 19.5g *塩分 3.0g

24
500円お肉も野菜もいっぱい食べよう 八宝菜&チキンカツ
ヘルシー豚肉の生姜焼き/いんげんのおかか和え/もやしと三つ葉のお浸 し/蓮根の甘酢和え/具沢山ビーフン/黄

*エネルギー 335kcal *タンパク質 19.6g *塩分 2.0g

25
500円花金メニュー 豚串カツ&サワラのマヨネーズ焼き
ヘルシー鶏の竜田揚げ和風ソース/小松菜と車麩の煮物/中華サラダ/南 瓜の甘煮/青菜の海苔和え/漬物

*エネルギー 333kcal *タンパク質 15.4g *塩分 3.0g

28
500円ビタミン補給はコレ! 豚肉とニラの炒め物
ヘルシーハニーガーリックチキン/粉ふき芋/海藻サラダ/三色お浸し/白菜 とわかめのポン酢和え/漬物

*エネルギー 282kcal *タンパク質 15.5g *塩分 3.1g

29
500円肉(29)の日メニュー 人気のヒレカツ&スパイシー炒め
ヘルシーミートボールトマト煮/ブロッコリーのチーズ焼き/スパゲティバジ ル和え/イタリアンサラダ/プレーンオムレツ/わかめのおろし和え

*エネルギー 312kcal *タンパク質 16.7g *塩分 2.7g

30
500円カニクリームフライ&豆腐ハンバーグ
ヘルシー鱈の竜田あげ青のり風味/切干大根の煮物/茹で野菜のコンソメ 味/蓮根の甘酢和え/まいたけの中華炒め/大学

*エネルギー 334kcal *タンパク質 19.9g *塩分 3.1g

31
500円山椒の効いた豚肉とタケノコ炒め&エビカツ
ヘルシー回鍋肉/ジャコと青梗菜のお浸し/揚げ出し里芋/大根と人参の柚 子和え/豆腐と海老の辛味あんかけ/厚焼き玉子

*エネルギー 342kcal *タンパク質 22.8g *塩分 2.7g

1
500円週末お疲れ様メニュー チンジャオロース&カレーコロッケ
ヘルシーカツ煮風メンチの卵とじ/キャベツと三つ葉のお浸し/大根サラダ/ もやしとゆかりの和え物/酢の物/漬

*エネルギー 347kcal *タンパク質 18.4g *塩分 2.7g

4
500円未定
ヘルシー未定
5
500円未定
ヘルシー未定

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