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日替わり・ヘルシー弁当

平成29年2月後半メニュー

メニューについて

メニュー表ダウンロード(PDF)

日替わり・週替わり・ヘルシーメニューのメニュー表をダウンロードいただけます。
当日のご注文は、AM10:00までにお願いいたします。


お弁当には「ごはん」が付属します。
お好みで、ご飯の種類・量を変更いただけます。




■ご飯の種類と料金

種 類半ライス普通盛り大 盛
白ごはん ±0円(218kcal)±0円(437kcal)+50円(588kcal)
十穀米ごはん±0円(221kcal)+50円(442kcal)+100円(595kcal)

メニューについて

期間:2月20日~2月25日

500円(税込)

ピリ辛ナムルと温玉で本格ビビンバ丼! 混ぜて食べると美味しい!

550円(税込)

ピリ辛味のラーメンに柔らか焼きもちとチーズを トッピング!

500円(税込)

550円(税込)

500円(税込)

期間:2月27日~3月4日

500円(税込)

お得なセットメニュー!

600円(税込)

焦がしニンニクチャーハンに豚サイコロステーキを乗せち ゃいました!スタミナ満点メニューです!!

500円(税込)

550円(税込)

500円(税込)

メニューについて

日付種 類献立内容
20
500円スパイシーな味付けに仕上げたキーマカレー炒め
ヘルシー梅照り焼きチキン/もやしと竹輪の和え物/春雨エスニックサラダ/いんげんのお浸し/五目炒めなます/漬物

*エネルギー 306kcal *タンパク質 19.5g *塩分 3.1g

21
500円欲張りMIXフライ弁当(エビフライ&白身フライ&コロッケ)
ヘルシー鮭のチーズ焼き/ふきの信田巻煮/パプリカの金平/かぶの醤油漬け/キャベツと胡瓜のゆかり和え/果物

*エネルギー 338kcal *タンパク質 21.8g *塩分 2.3g

22
500円ご飯がススム一品!肉じゃが
ヘルシーメンチカツ/ピリ辛糸こんにゃく煮/白菜と蒸し鶏の胡麻醤油和え/ポトフ風煮込み/昆布豆

*エネルギー 339kcal *タンパク質 13.0g *塩分 3.1g

23
500円カルシウムたっぷり いりこ菜めしごはん鶏肉と玉ねぎ炒め
ヘルシー炒り鶏/竹輪の磯辺揚げ/わかめと葛きりの酢の物/ピーマンの佃煮/きゅうりの漬物カツオ風味/さつま芋のレモン煮

*エネルギー 339kcal *タンパク質 13.4g *塩分 2.4g

24
500円食欲増進メニュー ピリ辛からあげ
ヘルシー野菜たっぷりポークソテー/切昆布とがんもの煮物/小松菜とあさりの和え物/ひじきの炒り煮/胡瓜とメンマのゴマ油風味サラダ/デザート

*エネルギー 326kcal *タンパク質 19.5g *塩分 3.1g

25
500円シェフにおまかせ
ヘルシーなし
27
500円甘辛味が美味しいごぼう入り豚すき焼き
ヘルシー厚揚げのネギ味噌炒め/豆腐とチーズのパスタ/桜海老のチヂミ風/キャベツと三つ葉のお浸し/わかめと貝割菜のサラダ/漬物

*エネルギー 292kcal *タンパク質 17.1g *塩分 2.5g

28
500円大人気の塩こうじからあげ
ヘルシー酢豚/胡麻ダレ茹で野菜/水菜とえのきのナムル/南瓜のきな粉和え/豆腐と海老の辛味あんかけかぶと柚子の漬物

*エネルギー 326kcal *タンパク質 22.5g *塩分 3.1g

1
500円ごはんによく合う豚こまとインゲンのオイスター炒め
ヘルシーさわらの山椒味噌焼き/とろろ/ほうれん草のバターソテー/切干大根の中華サラダ/韓国風五色炒め/胡麻団子

*エネルギー 284kcal *タンパク質 16.9g *塩分 2.0g

2
500円サッパリ白身魚の竜田揚げ
ヘルシーチキンピカタトマトソース/竹の子と豆腐のうま煮/菜の花のお浸し/きゅうりとくらげの酢の物/ポテトサラダ/オレンジ

*エネルギー 325kcal *タンパク質 17.0g *塩分 2.8g

3
500円未定
ヘルシー豚肉の生姜焼き/雷こんにゃく/小松菜と人参のおから和え/なめこおろし/しらすとニラのお浸し/デザート

*エネルギー 331kcal *タンパク質 20.2g *塩分 2.3g

4
500円未定
ヘルシーなし

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