500円（税込）
おいしいにトコトンこだわったからあげです！！シェフのこだわりがたくさん入っています！！
600円（税込）
北海道釧路市発のB級グルメ「スパカツ」。パスタの上にとんかつとたっぷりのミートソースを盛ったボリューム満点のメニュー。 釧路市民に愛されるソウルフードをぜひご堪能ください！
500円（税込）
550円（税込）
500円（税込）
平成２８年１０月後半メニュー
お弁当には「ごはん」が付属します。
お好みで、ご飯の種類・量を変更いただけます。
■ご飯の種類と料金
| 種 類 | 半ライス | 普通盛り | 大 盛 |
|---|---|---|---|
| 白ごはん | ±0円（218kcal） | ±0円（437kcal） | +50円（588kcal） |
| 十穀米ごはん | ±0円（221kcal） | +50円（442kcal） | +100円（595kcal） |
期間：１０月１７日～１０月２２日
期間：１０月２４日～１０月２９日
500円（税込）
すき焼きのおいしい季節になりました！
600円（税込）
アメリカルイジアナの郷土料理
500円（税込）
550円（税込）
500円（税込）
期間：１０月３１日～１１月５日
500円（税込）
エビフライ＆チーズメンチカツ＆スパイシーチキンの欲張りセット
600円（税込）
特製チキンライスとハンバーグデミソースが相性抜群！ワンプレートランチでどうぞ！
500円（税込）
550円（税込）
500円（税込）
| 日付 | 種 類 | 献立内容 |
|---|---|---|
| 17 月 |
500円 | この組み合わせがBEST！エビマヨコロッケ＆鶏肉とニラのチゲ炒め |
| ヘルシー | 野菜たっぷり鶏肉の南蛮漬け/小松菜の辛し和え/野菜サラダ/なすとピーマンのみそ煮/蓮根きんぴら/漬物 *エネルギー 333kcal *タンパク質 6.7g *塩分 3.2g | |
| 18 火 |
500円 | 火曜SPメニュー 具沢山なイタリアンハンバーグ弁当 |
| ヘルシー | 厚揚げの豆板醤炒め/大根とあさりの煮物/スパゲティツナサラダ/もやしと竹輪の和え物/大学芋/漬物 *エネルギー 309kcal *タンパク質 16.2g *塩分 2.8g | |
| 19 水 |
500円 | サバ竜田のスパイシーカレーあんかけ＆鶏肉と玉ねぎのにんにく醤油炒め |
| ヘルシー | 酢鶏/海藻ミックスサラダ/中華風お浸し／ザーサイ和え/揚げ餃子/デザート *エネルギー 311kcal *タンパク質 13.1g *塩分 2.9g | |
| 20 木 |
500円 | 秋の炊き込み 鶏ごぼうめし！アスパラベーコンコロッケ＆豚肉とキャベツのピリ辛炒め |
| ヘルシー | メンチカツ/南瓜の甘煮/蒲鉾と三つ葉の卵とじ炒め/ほうれん草とコーンのガーリック炒め/牛蒡と人参のきんぴら/漬物 *エネルギー 329kcal *タンパク質 13.5g *塩分 2.9g | |
| 21 金 |
500円 | 大分名物 鶏天とちくわの磯部揚げ弁当 |
| ヘルシー | 麻婆春雨/マカロニサラダ/ワカメの酢の物/青菜のお浸し/しめじと白菜の和え物/デザート *エネルギー 326kcal *タンパク質 6.7g *塩分 3.2g | |
| 22 土 |
500円 | ひじきごはんとおかずがいっぱい |
| ヘルシー | なし | |
| 24 月 |
500円 | ふっくら塩こうじからあげ＆ボリューム満点五目野菜炒め |
| ヘルシー | チーズハンバーグ/ニンジングラッセ/和風マッシュポテト/えびとパプリカのソテー/ペンネソテー/デザート *エネルギー 336kcal *タンパク質 17.8g *塩分 2.4g | |
| 25 火 |
500円 | ガッツリ系メニュー！生姜焼き＆チーズメンチカツ弁当 |
| ヘルシー | 豆腐と豚肉のチャンプル/コールスローサラダ/ビーフンとキャベツの和え物/カニ風味サラダ/果物 *エネルギー 328kcal *タンパク質 16.4g *塩分 2.9g | |
| 26 水 |
500円 | 間違いない！ダシ香るうま味が染みた豚肉と大根煮＆白身フライ |
| ヘルシー | 鮭の粕漬焼き/ミニオムレツきのこクリームソース/大根の金平風/ニラと玉ねぎの洋風炒め/イカと葱のぬた/漬物 *エネルギー 257kcal *タンパク質 21.1g *塩分 3.2g | |
| 27 木 |
500円 | 世界が注目！ワカメの栄養価 ワカメごはんの日八宝菜＆イカカツ |
| ヘルシー | 親子煮/大豆の磯煮/ひじきときゅうりの酢の物/アスパラの土佐風作り/小松菜のわさび醤油和え/果物 *エネルギー 334kcal *タンパク質 22.4g *塩分 3.1g | |
| 28 金 |
500円 | 未定 |
| ヘルシー | 白身魚の竜田揚げ野菜餡かけ/蓮根のカレーソテー/さつま芋のハチミツ煮/リンゴサラダ/白菜とベーコンの炒め/漬物 *エネルギー 328kcal *タンパク質 15.6g *塩分 2.5g | |
| 29 土 |
500円 | 未定 |
| ヘルシー | なし | |
| 31 月 |
500円 | うま味凝縮！チンジャオロース＆さっぱり梅チキンカツ |
| ヘルシー | 八宝菜/蒟蒻の酢味噌和え/マカロニグラタン/シラスとニラのお浸し/切干のあちゃら煮/キャベツの韓国風漬物 *エネルギー 294kcal *タンパク質 16.7g *塩分 3.2g | |
| 1 火 |
500円 | うま味凝縮！チンジャオロース＆さっぱり梅チキンカツ |
| ヘルシー | すき焼き風春雨/玉子焼き/水菜ときのこの青しそサラダ/ほうれん草とベーコンソテー/チンゲン菜のおかか和え/デザート *エネルギー 241kcal *タンパク質 12.8g *塩分 2.3g | |
| 2 水 |
500円 | 甜麺醤テンメンジャンで決めた豚キャベツ炒め＆ヒレカツ弁当 |
| ヘルシー | 鶏つくねと竹の子の煮物/ウインナーバジルソテー/ニラと卵の中華風炒め/春菊のお浸し/さつま芋とレーズンのサラダ/漬物 *エネルギー 295kcal *タンパク質 18.3g *塩分 3.1g | |
| 4 金 |
500円 | ちょっとオシャレな洋風メニューハッシュドビーフコロッケ＆サワラのマヨ焼 |
| ヘルシー | ブリの甘酢あんかけ/スナップエンドウの胡麻和え/南瓜のいとこ煮/ふろふき大根の鶏そぼろあんかけ/もやしと木耳の炒め物 *エネルギー 316kcal *タンパク質 18.4g *塩分 2.3g | |
| 5 土 |
500円 | シェフにおまかせメニュー |
| ヘルシー | なし |