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日替わり・ヘルシー弁当

平成27年9月前半メニュー

メニューについて

メニュー表ダウンロード(PDF)

日替わり・週替わり・ヘルシーメニューのメニュー表をダウンロードいただけます。
当日のご注文は、AM10:00までにお願いいたします。


お弁当には「ごはん」が付属します。
お好みで、ご飯の種類・量を変更いただけます。




■ご飯の種類と料金

種 類半ライス普通盛り大 盛
白ごはん ±0円(218kcal)±0円(437kcal)+50円(588kcal)
十穀米ごはん±0円(221kcal)+50円(442kcal)+100円(595kcal)

メニューについて

期間:8月31日~9月5日

500円(税込)

NEW!アメリカルイジアナの郷土料理。ケイジャンスパイスが香ばしい!

500円(税込)

激辛注意!

500円(税込)

500円(税込)

500円(税込)

期間:9月7日~9月12日

500円(税込)

ボリューム満点!ピリ辛にんにくソースがご飯に合います!

500円(税込)

ゴマの風味が香るピリ辛味が決め手

500円(税込)

500円(税込)

500円(税込)

メニューについて

日付種 類献立内容
1
500円9月最初のスペシャルデー!ボリューム満点のヒレカツ弁当
ヘルシー鮭ときのこのクリーム煮/蓮根サラダ/炒り卵あさりあん/人参のそぼろ煮/ジャコとチンゲン菜のお浸し/果物

*エネルギー 276kcal *タンパク質 g *塩分 1.7g

2
500円ミネラルたっぷり豚肉とタケノコのオイスター炒め&サバの照焼
ヘルシー肉野菜炒めエスニック風/ひじき五目煮/大根のゆかり和え/えのきとワカメのポン酢和え/かぼちゃのミルク煮/漬物

*エネルギー 261kcal *タンパク質 16.2g *塩分 2.9g

3
500円さっぱり鶏塩からあげ&シャキシャキ蓮根と豚肉の甘辛炒め
ヘルシー鶏肉の青椒肉絲(チンジャオロースー)風/バンバンスー/里芋の胡麻味噌和え/いかの辛味ソース煮/蓮根の金平/漬物

*エネルギー 304kcal *タンパク質 20.0g *塩分 3.0g

4
500円シャキシャキキャベツの回鍋肉&かに玉
ヘルシー白身魚の二色揚げ/ロールキャベツ/海藻ミックスサラダ/ごぼうの炒め煮/なすの煮びたし/果物

*エネルギー 306kcal *タンパク質 17.7g *塩分 3.0g

5
500円サタデーメニュー エビフライ弁当
ヘルシーなし
7
500円週明けスタミナメニュー 鶏肉のにんにく味噌炒め&白身フライ
ヘルシー豚肉のソテーきのこソース/南瓜のにんにく炒め/ほうれん草のサラダ/豆腐ステーキ照り焼きソース/豆の浸し煮/漬物

*エネルギー 369kcal *タンパク質 24.9g *塩分 3.1g

8
500円おろしソースが決め手!スペシャルハンバーグ弁当
ヘルシー鶏肉の和風香草焼き/いんげんのピーナッツ和え/ミートオムレツ/きゅうりともやしの和え物/筑前煮/抹茶わらび餅

*エネルギー 336kcal *タンパク質 19g *塩分 2.2g

9
500円甘辛味でごはんが進む!豚ごぼう炒め&やわらかイカフライ
ヘルシー鮭の粕漬焼き/菊の花の酢の物/ビーフンとキャベツの和え物/さつま芋のカラフルサラダ/焼き茄子の中華ソース和え/くり煮

*エネルギー 301kcal *タンパク質 13.4g *塩分 1.6g

10
500円特別メニュー 「ピラフの日」 豚肉アスパラ炒め&メンチカツ
ヘルシー野菜たっぷりポークジンジャー/大根の肉味噌あんかけ/がんもと芋の炊き合わせ/もやしとにんにくの茎のピリ辛和え/漬物/デザート

*エネルギー 387kcal *タンパク質 20.8g *塩分 3.6g

11
500円食べ応え十分!!厚切りハムカツ&鶏肉のガパオ風炒め
ヘルシーアジフライ/海老としめじのチリソース炒め/白菜とザーサイの和え物/いんげんとコーンのサラダ/ひじきの卵炒め煮/デザート

*エネルギー 321kcal *タンパク質 17.5g *塩分 3.4g

12
500円未定
ヘルシーなし
14
500円未定
ヘルシー未定

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