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日替わり・ヘルシー弁当

令和4年11月前半メニュー

メニューについて

メニュー表ダウンロード(PDF)

日替わり・週替わり・ヘルシーメニューのメニュー表をダウンロードいただけます。
当日のご注文は、AM10:00までにお願いいたします。


お弁当には「ごはん」が付属します。
お好みで、ご飯の種類・量を変更いただけます。




■ご飯の種類と料金

種 類半ライス普通盛り大 盛
白ごはん ±0円(218kcal)±0円(437kcal)+50円(588kcal)
十穀米ごはん±0円(221kcal)+50円(442kcal)+100円(595kcal)

メニューについて

期間:11月7日~11月11日

650円(税込)

でっかい台湾風鶏から揚げがボリューム満点!

600円(税込)

たっぷりニラでスタミナ満点!

600円(税込)

670円(税込)

600円(税込)

期間:11月14日~11月18日

600円(税込)

にんにく醤油味に仕上げた鶏からあげがごはんとあう!

600円(税込)

甘辛味に仕上げた豚肉が美味しい

600円(税込)

670円(税込)

600円(税込)

メニューについて

日付種 類献立内容
7
500円ボリューム満点 チキンカツ&豚すきやき
ヘルシーチキンおろしステーキ/ジャーマンポテト/キャベツ海苔和え/揚げ出し豆腐/ほか2品

*エネルギー 255kcal *タンパク質 19.5g *塩分 1.7g

8
500円シャキシャキキャベツのホイコーロー&気仙沼産かつおカツ
ヘルシー照り焼きハンバーグ/竹輪とピーマンの金平/ツナごぼうサラダ/いんげんときのこのソテー/ほか2品

*エネルギー 282kcal *タンパク質 13.1g *塩分 2.6g

9
500円北海道産男爵コロッケ&鶏肉とインゲンのオイスター炒め
ヘルシーバルサミコチキン(サンザシ)/ブロッコリーのソテー(紅花)/ほうれん草のピーナッツ和え(ピーナッツ)/セロリの醤油漬け(唐辛子)/里芋のゆず味噌(柚子)/ひじきの五目煮(クコの実)

*エネルギー 330kcal *タンパク質 19.1g *塩分 2.7g

10
500円ご飯がススム旨辛牛肉のチャプチェ&ぷりぷりエビカツ
ヘルシー豚の生姜焼き/じゃが芋の味噌バター煮/キャベツナサラダ/白菜おかか和え/ほか2品

*エネルギー 315kcal *タンパク質 17.7g *塩分 2.2g

11
500円とろとろたまごのカツ煮弁当
ヘルシーサワラの西京焼き/キャベツの肉みそ炒め/もやしのゆかり和え/ポテトサラダ/ほか2品

*エネルギー 280kcal *タンパク質 19.5g *塩分 1.7g

14
500円大人気のチーズインハンバーグ&白身フライ
ヘルシーチンジャオロース/もやしのナムル/きんぴらごぼう/しゅうまい/ほか2品

*エネルギー 321kcal *タンパク質 16.0g *塩分 2.8g

15
500円和定食 肉じゃが&ホッケ塩焼き
ヘルシー鶏もも竜田香味だれ/カニカマ卵炒め/野菜のベーコンいため/かぼちゃサラダ/ほか2品

*エネルギー 340kcal *タンパク質 15.5g *塩分 2.3g

16
500円厚切りハムカツ&豚肉とレンコンのシャキシャキ炒め
ヘルシープルコギ(松の実)/豆腐の肉みそがけ(ゴマ)/バンバンジー(白きくらげ)/イカとわかめの酢の物(クコの実)/大根ピクルス(桂花)/ゴマ団子(ゴマ)

*エネルギー 328kcal *タンパク質 16.7g *塩分 1.7g

17
500円ピリ辛が病みつきタッカルビ&焼肉風メンチカツ
ヘルシーサバの味噌煮/和風サラダ/切り干しサラダ/にんじんしりしり/ほか2品

*エネルギー 247kcal *タンパク質 17.9g *塩分 2.6g

18
500円エビフライ2本&お楽しみフライ
ヘルシー鶏の治部煮/ほうれん草とのりのサラダ/白菜おかか和え/ブロッコリーの塩麹炒め/ほか2品

*エネルギー 192kcal *タンパク質 18.2g *塩分 2.2g

21
500円未定
ヘルシー未定
22
500円未定
ヘルシー未定

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