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日替わり・ヘルシー弁当

令和4年1月前半メニュー

メニューについて

メニュー表ダウンロード(PDF)

日替わり・週替わり・ヘルシーメニューのメニュー表をダウンロードいただけます。
当日のご注文は、AM10:00までにお願いいたします。


お弁当には「ごはん」が付属します。
お好みで、ご飯の種類・量を変更いただけます。




■ご飯の種類と料金

種 類半ライス普通盛り大 盛
白ごはん ±0円(218kcal)±0円(437kcal)+50円(588kcal)
十穀米ごはん±0円(221kcal)+50円(442kcal)+100円(595kcal)

メニューについて

期間:12月27日 

550円(税込)

定食屋ワタルの人気メニュー

500円(税込)

北海道のご当地からあげをどんぶりに!

500円(税込)

(税込)

550円(税込)

期間:1月4日~1月7日

550円(税込)

大分県中津市のご当地からあげ

650円(税込)

オムライス+エビフライ!金沢のご当地グルメ

500円(税込)

600円(税込)

550円(税込)

期間:1月11日~1月14日

550円(税込)

黒酢で柔らかく仕上げた酢豚定食

500円(税込)

どこか懐かしい味が美味しい

500円(税込)

600円(税込)

550円(税込)

メニューについて

日付種 類献立内容
27
500円サーモンフライタルタルソース&焼肉とにんにくの芽炒め
ヘルシーサワラのみそ焼き/ごぼうと枝豆のサラダ/いろどりおひたし/ブロッコリーの塩麹炒め/ほか2品

*エネルギー 277kcal *タンパク質 15.7g *塩分 2.1g

27
500円御用納めメニュー 650円となります
ヘルシーなし
4
500円新春 幕の内弁当とんかつ&鮭塩焼き
ヘルシー【ふわふわブリの竜田揚げです】 ブリの竜田揚げ/キャベツと厚揚げの中華炒め/切り干し大根の煮物/春雨サラダ/ほか2品 薬膳メニュー【余分な脂を落としたしゃぶしゃぶです】 しゃぶしゃぶ(ゴマ)/白菜おかか煮(柚子)/さつま芋の甘煮(シナモン)/三色お浸し(紅花)/炒り豆腐(クコの実)/なます(菊花)

*エネルギー 293kcal *タンパク質 15.3g *塩分 2.1g

5
500円ピリ辛 牛肉とじゃがいものチゲ炒め&ハムカツ
ヘルシー薬膳メニュー  しゃぶしゃぶ(ゴマ)/白菜おかか煮(柚子)/さつま芋の甘煮(シナモン)/三色お浸し(紅花)/炒り豆腐(クコの実)/なます(菊花)

*エネルギー 315kcal *タンパク質 19.0g *塩分 1.7g

6
500円ほっこり。肉じゃが&サバの南蛮漬け
ヘルシー鶏の塩麹焼き/ほうれんそうの白和え/ニラ玉/ジャーマンポテト/ほか2品

*エネルギー 281kcal *タンパク質 15.7g *塩分 1.9g

7
500円ミックスフライ弁当エビフライ&白身フライ&お楽しみフライ
ヘルシー豚肉の味噌生姜焼き/ごちそう金平/七草卵とじ/里芋の唐揚げ/ほか2品

*エネルギー 320kcal *タンパク質 18.0g *塩分 3.0g

11
500円人気のヒレカツ&八宝菜
ヘルシー塩麹タンドリーチキン/小松菜と卵のあえもの/酢レンコン/野菜の生姜炒め/ほか2品

*エネルギー 232kcal *タンパク質 13.4g *塩分 1.6g

12
500円カニクリームコロッケ&豚バラにんにく醤油炒め
ヘルシー薬膳メニュー タラのトマトソースがけ(タラ・紅花)/かぼちゃのチーズのせ(チーズ)/ツナごぼうサラダ(ナツメグ)/ポパイソテー(ほうれん草)/キャベツのゆかり和え(しそ)/さつまいもの炒め(松の実)

*エネルギー 287kcal *タンパク質 18.6g *塩分 1.2g

13
500円旨辛鶏肉の山賊焼き&エビカツ
ヘルシーマーボー炒め/もやしナムル/ひじき煮/里芋の煮っころがし/ほか2品

*エネルギー 313kcal *タンパク質 15.1g *塩分 2.6g

14
500円満腹メニュー生姜焼き&メンチカツ
ヘルシー鶏の胡麻みそ焼き/ザワークラフト/小松菜の磯和え/きのこオイマヨいため/ほか2品

*エネルギー 341kcal *タンパク質 17.7g *塩分 2.2g

17
500円未定
ヘルシー未定
18
500円未定
ヘルシー未定

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