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日替わり・ヘルシー弁当

令和3年12月後半メニュー

メニューについて

メニュー表ダウンロード(PDF)

日替わり・週替わり・ヘルシーメニューのメニュー表をダウンロードいただけます。
当日のご注文は、AM10:00までにお願いいたします。


お弁当には「ごはん」が付属します。
お好みで、ご飯の種類・量を変更いただけます。




■ご飯の種類と料金

種 類半ライス普通盛り大 盛
白ごはん ±0円(218kcal)±0円(437kcal)+50円(588kcal)
十穀米ごはん±0円(221kcal)+50円(442kcal)+100円(595kcal)

メニューについて

期間:12月13日~12月17日

550円(税込)

定食屋ワタルシリーズ ニラたっぷり!

650円(税込)

ピリ辛味の台湾ミンチとカレーがコラボ

500円(税込)

500円(税込)

550円(税込)

期間:12月20日~12月24日

550円(税込)

たっぷりねぎソースで大人気メニュー

600円(税込)

玉子をたっぷり使ったワタルシェフ渾身作!

500円(税込)

600円(税込)

550円(税込)

メニューについて

日付種 類献立内容
13
500円白米にはコレ!しょっぱい鮭&かき揚げ&コロッケ定食
ヘルシー鶏の照り焼き/野菜炒め/マカロニサラダ/厚焼き玉子/ほか2品

*エネルギー 306kcal *タンパク質 20.7g *塩分 2.2g

14
500円チキンロールフライ&ハッシュドポーク
ヘルシーぶりのコチュジャン焼き/さつま芋の甘煮/もやしのイタリアンサラダ/いんげんのソテー/ほか2品

*エネルギー 289kcal *タンパク質 16.9g *塩分 2.0g

15
500円懐かしい味のアジフライ&鶏肉とチンゲン菜のスタミナ炒め
ヘルシーポークソテーオニオンバター(にんにく・バター)/じゃが芋のカレーチーズ焼き(カレー粉)/カラフルピーマンソテー(紅花)/チンゲン菜のクルミ和え(クルミ)/れんこんの梅マヨあえ(蓮根・梅)/わかめのナムル(わかめ・白きくらげ)

*エネルギー 324kcal *タンパク質 15.8g *塩分 2.8g

16
500円旨辛牛肉のチャプチェ&白身魚の青のり竜田揚げ
ヘルシーサバの塩やき/きのことこんにゃくの甘辛煮/野菜のベーコン炒め/ポテトサラダ/ほか2品

*エネルギー 324kcal *タンパク質 19.1g *塩分 1.7g

17
500円名古屋名物味噌カツ弁当
ヘルシー野菜たっぷりポークジンジャー/わかめのかに風味サラダ/青梗菜と卵の和え物/高野豆腐の炊きあわせ/ほか2品

*エネルギー 303kcal *タンパク質 20.7g *塩分 2.7g

20
500円韓国風生姜焼き&お楽しみフライ
ヘルシー鶏肉の味噌七味焼き/じゃがいもの煮っころがし/いんげんのおかか和え/ほうれん草のかまぼこあえ/ほか2品

*エネルギー 221kcal *タンパク質 22.4g *塩分 2.9g

21
500円ボリューム満点ホイコーロー &エビカツ
ヘルシーハンバーグトマトソース/海藻サラダ/人参のマリネ/レンコンの炒め物/オムレツ/ほか2品

*エネルギー 283kcal *タンパク質 11.7g *塩分 2.4g

22
500円甘辛仕上げ豚肉のジンジャー炒め&イカフライ
ヘルシー薬膳メニュー【万年屋のヘルシー冬至メニューです♪】 タラのスパイシームニエル(タラ・カレー粉)/キャベツの醤油麹炒め(キャベツ・自家製醤油麹)/人参と小松菜の黒ごま和え(人参・ゴマ)/厚揚げのみぞれに(大根・菊花)/葱のぬた漬け(ねぎ・味噌)/かぼちゃのいとこに(かぼちゃ・あずき)

*エネルギー 257kcal *タンパク質 19.6g *塩分 2.0g

23
500円梅チキンカツ&サワラのけんちん焼き
ヘルシープルコギ/さつま芋のレモン煮/卯の花/ほうれんそうピーナッツ和え/ほか2品

*エネルギー 357kcal *タンパク質 16.5g *塩分 1.9g

24
500円Xmasメニュー チーズインハンバーグ&白身フライ&からあげ
ヘルシー塩麹タンドリーチキン/大根そぼろ煮/もやしのおかか和え/きのこバター炒め/ほか2品

*エネルギー 271kcal *タンパク質 18.8g *塩分 2.0g

27
500円未定
ヘルシー未定
28
500円未定
ヘルシー未定

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