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日替わり・ヘルシー弁当

令和4年1月後半メニュー

メニューについて

メニュー表ダウンロード(PDF)

日替わり・週替わり・ヘルシーメニューのメニュー表をダウンロードいただけます。
当日のご注文は、AM10:00までにお願いいたします。


お弁当には「ごはん」が付属します。
お好みで、ご飯の種類・量を変更いただけます。




■ご飯の種類と料金

種 類半ライス普通盛り大 盛
白ごはん ±0円(218kcal)±0円(437kcal)+50円(588kcal)
十穀米ごはん±0円(221kcal)+50円(442kcal)+100円(595kcal)

メニューについて

期間:1月17日~1月21日

550円(税込)

北海道釧路のご当地グルメ ザンギ(鶏のから揚げ)に甘辛だれでごはんがススム!

650円(税込)

お客様からのリクエストメニュー

500円(税込)

600円(税込)

550円(税込)

期間:1月24日~1月28日

550円(税込)

ねぎたっぷりで風邪知らずの味噌生姜焼きです

600円(税込)

お客様からのリクエストメニュー

500円(税込)

600円(税込)

550円(税込)

メニューについて

日付種 類献立内容
17
500円チーズインハンバーグ&イカフライ
ヘルシーチキンガーリックバターソテー/キャベツと卵の炒め/ポテトサラダ/わかめのナムル/ほか2品

*エネルギー 335kcal *タンパク質 18.1g *塩分 2.8g

18
500円旨辛!豚肉のチゲ炒め&カレーコロッケ
ヘルシーホッケのみりん焼き/もやしの梅かつお和え/きのことパプリカのソテー/揚げ出し豆腐/ほか2品

*エネルギー 266kcal *塩分 2.3g

19
500円豚串カツ&鶏肉とレンコンの甘辛炒め
ヘルシー豚肉のチャプチェ(金針菜)/キャベツとツナのサラダ(クコの実)/大根ステーキ(紅花)/切昆布の煮物(昆布)/里芋のゆずみそ(柚子)/ほうれん草のお浸し(亜麻仁)

*エネルギー 359kcal *タンパク質 15.9g *塩分 2.8g

20
500円チキンロールフライ&豚すき焼き
ヘルシーおろしとうふハンバーグ/五目煮/大学芋/小松菜のピーナツ和え/ほか2品

*エネルギー 312kcal *タンパク質 10.6g *塩分 2.9g

21
500円名古屋名物味噌カツ
ヘルシー【バターと醤油のハーモニー♪】 カレイムニエルバター醤油/白菜のおかか和え/竹輪の磯辺揚げ/雷こんにゃく/ほか2品 【冬に食べたいふろふき大根】 ポークストロガノフ風/ふろふき大根/いんげん酢味噌和え/竹輪ともやしの和え物/ほか2品

*エネルギー 246kcal *タンパク質 18.1g *塩分 2.5g

24
500円エビフライ2本&アジフライの満腹弁当
ヘルシーポークストロガノフ風/ふろふき大根/いんげん酢味噌和え/竹輪ともやしの和え物/ほか2品

*エネルギー 271kcal *タンパク質 13.9g *塩分 3.1g

25
500円組み合わせ最高なハムマヨたまごフライ&サバ照焼
ヘルシーチキンタルカリ(ネパール)/じゃが芋の金平/キャベツの梅和え/大根サラダ/ほか2品

*エネルギー 261kcal *タンパク質 13.1g *塩分 1.9g

26
500円おっきなメンチカツ&鶏肉のトマト炒め
ヘルシー薬膳メニュー【女性に嬉しい白きくらげ】 野菜の四川風炒め(唐辛子)/カリフラワーのカレー煮(カレー粉)/かぼちゃとレーズンのサラダ(クルミ)/パプリカマリネ(桂花)/ひじきと白きくらげのナムル(白きくらげ)/杏仁豆腐(杏仁) 【みんな大好きサバの味噌煮】 サバの味噌煮/さつま芋の香り揚げ/塩麹サラダ/もやしの炒め/ほか2品

*エネルギー 267kcal *タンパク質 11.5g *塩分 1.6g

27
500円チンジャオロース&男爵コロッケ
ヘルシーサバの味噌煮/さつま芋の香り揚げ/塩麹サラダ/もやしの炒め/ほか2品

*エネルギー 369kcal *タンパク質 18.2g *塩分 2.7g

28
500円みんな大好きからあげ弁当
ヘルシー豚バラ白菜/里芋のみそチーズ焼き/キャベツの胡麻和え/やみつきピーマン/ほか2品

*エネルギー 280kcal *タンパク質 17.8g *塩分 2.4g

31
500円未定
ヘルシー未定
1
500円未定
ヘルシー未定

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